mauzol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

275

napisanych postów

Imię mateusz

Nazwisko dudek

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2014 (21:12)

Data rejestracji 09.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny cześć, od od dwóch dni ślęczę nad artykułami z forum i usiłuję na ich podstawie ułożyć dietę na masę. za dużo informacji, nie ogarniam wszystkiego, więc proszę o pomoc :d wiek: 22 waga: 64 wzrost: 180 cm typ budowy: ektomorfik	10	2011-11-17 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny	2011-11-18 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny	2011-11-18 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny	2011-11-17 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny	2011-11-17 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla ektomorfika do oceny	2011-11-17 20:43