matthiew

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

345

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2012 (01:03)

Data rejestracji 13.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady. witam. zaczne moze od tego, ze jestem kompletnie poczatkujacy i nie wiem co i jak. nigdy nie prowadzilem regularnych treningow na silowni, nigdy nie stosowalem zadnej diety. w ciagu ostatniego roku nie uprawialem praktycznie zadnych sportow, a	11	2010-03-13 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady.	2010-03-14 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady.	2010-03-14 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady.	2010-03-13 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady.	2010-03-13 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, co i jak? Prosze o porady.	2010-03-13 17:07