matt_dejmon

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1665

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Damian

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Parczew

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2026 (12:35)

Data rejestracji 06.12.2017 (17:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Fizjoterapia studia - co po studiach? witam. mam pytanie odnośnie 3-letniego stażu pracy po studiach. jak to wygląda? czy w tym okresie można pracować w prywatnej klinice albo na nfz? jak wyglądają zarobki? jest to najniższa krajowa czy można liczyć na więcej? proszę o poradę ponieważ	1	2024-03-07 11:53
Zdrowie i Uroda	Kiedy można wrócić do treningów po zabiegu TUNI? witam. jestem po zabiegu tuni (nacięcie szyi pęcherza metodą przezcewkową). w karcie ze szpitala mam zalecone aby przez sześć tygodni prowadzić oszczędny tryb życia a zwłaszcza unikać jazdy na rowerze. czy po tych sześciu tygodniach mogę wrócić	4	2023-06-02 13:46
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy dla osoby redukującej i pracującej fizycznie? witam. chciałbym zakupić jakieś suplementy ponieważ ostatnio brakuje mi ochoty na wszystko. myślę o takich witaminach https://www.sfd.pl/sklep/sfd_d3_+_k2-opis35835.html?gclid=eaiaiqobchmijjwu3ac02aivb2qzch2tywdueaqyasabegltypd_bwe oraz do	9	2017-12-31 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Który chleb jest najlepszy na redukcję witam. czasem brakuje mi czasu na gotowanie kaszy czy ryżu i muszę ratować się chlebem. znalazłem trzy chleby w markecie w którym często robię zakupy które według mnie są całkiem ok. który ma najlepszy skład na redukcje i jest	8	2017-12-07 20:43
Szybkie pytania bez logowania	Ile poleżą rodzynki po otwarciu opakowania? ostatnio zakupiłem rodzynki 1 kg bo były w promocji, ale teraz zastanawiam sie ile czasu moge je przechowywać po otwarciu. taka ilość wystarczy mi na bardzo długo... teraz nie wiem czy nie będę musiał ich wyrzucić a jak tak to po jakim mniej więcej	4	2017-12-07 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problemy z treningiem po COVIDZIE	2020-12-14 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	produkty prozdrowotne	2018-05-20 10:50
Kuchnia SFD	Jakie jest twoje ulubione warzywo?	2018-03-01 19:54
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy dla osoby redukującej i pracującej fizycznie?	2018-01-02 09:13
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy dla osoby redukującej i pracującej fizycznie?	2018-01-01 22:23
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy dla osoby redukującej i pracującej fizycznie?	2018-01-01 11:18
Odżywki i suplementy	Jakie witaminy dla osoby redukującej i pracującej fizycznie?	2017-12-31 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.	2017-12-30 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Cheat day	2017-12-28 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Cheat day	2017-12-28 23:09
Szybkie pytania bez logowania	Ile poleżą rodzynki po otwarciu opakowania?	2017-12-07 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Który chleb jest najlepszy na redukcję	2017-12-07 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Który chleb jest najlepszy na redukcję	2017-12-07 20:56