matigdy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie trzymac

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2012 (10:45)

Data rejestracji 17.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Brałem Storm + Shock, jaki cykl teraz? witam, rok temu (marzec - maj) zrobilem cykl universala storm + shock, 7 tygodni temu zakonczylem kolejny cykl. za 2 tygodnie chcialbym zaczac kolejny tylko nie mam pomyslu co kupic (zalezy mi na przybraniu masy). czy jeszcze jeden storm + shock	8	2012-02-23 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia przez doświadczonych :) witam, to moja dieta, którą udaje mi się trzymać powiedzmy tak w 70%, bo nie zawsze się uda.. powiedzcie co można w niej zmienić, żeby była lepsza. z góry dzięki 8.00 płatki owsiane 100gram mleko 2% 300ml 3 jajka 60g chleba razowego b:50	8	2009-12-18 00:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Brałem Storm + Shock, jaki cykl teraz?	2012-03-01 01:45
Odżywki i suplementy	Brałem Storm + Shock, jaki cykl teraz?	2012-02-24 21:15
Odżywki i suplementy	Brałem Storm + Shock, jaki cykl teraz?	2012-02-23 20:42
Odżywki i suplementy	Brałem Storm + Shock, jaki cykl teraz?	2012-02-23 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia przez doświadczonych :)	2009-12-18 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia przez doświadczonych :)	2009-12-18 10:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia przez doświadczonych :)	2009-12-18 09:32