mati141003

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Choszcz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Braniewo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Aikido, Boks,

Ostatnia aktywność 12.10.2013 (19:22)

Data rejestracji 29.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	MUAY THAI Trójmiasto witam, jakie kluby w gdańsku polecacie gdzie można trenować i jakie są ceny? posiadam aktualnie 2 dan aikido ale, chciałbym zacząć muay thai. mieszkam na przymorzu - gdańsk. podawajcie adresy pozdrawiam : )	3	2013-10-18 19:22
Targowisko	Kupię korki (nie SG) Nike Tiempo Brasileiro lub nike total 90 laser I <br><br>jak w temacie w rozsądnej cenie do 170 zł! chciałbym kupić takie korki na allegro zaglądałem nie ma tego towaru z jakiego byłbym zadowolony xd są same nowsze wersje w których nie wygodnie się	1	2011-07-24 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~! mam problem nie znam się na układaniu diety a w mojej okolicy nie ma dietetyka czy jakoś tak... więc proszę jeśli ktoś mógłby mi ułożyć dietę proszę podam wszystkie potrzebne dodatkowe info! sam próbowałem i cos mi nie szło z tym układaniem diety!	9	2010-02-17 17:32
Trening w domu	bokserski sprzet?! mianowicie głupie troche ale moze ktos mi powiedzieć jak nazywa się ta gruszka bo nie moge nigdzie znalezc zeby ową kupic moze ktos wie gdzie taką znajde jest pokazana w 2 minucie tego filmiku : http://www.youtube.com/watch?v=yfgo3pr6rq4 <img	1	2010-02-19 17:40
Trening dla zaawansowanych	rozciagniecie!!! mam problem z rozciągnięciem byłem chory bardzo długo i osłabiony nie mogłem trenować jeszcze potem kontuzje złapałem i ponad 2 miechy w plecy więc zastygłem bardzo i mam teraz duże problemy z wysokimi kopnięciami brakowało mi do szpagatu nawet	4	2010-02-16 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Spalic ok. 15 kg witam chce spalić ok. 20 kg niewiem za bardzo jak się do tego zabrać biegam juz regularnie i trenuje sw czyli aktywność mam teraz pytania zw. z bieganiem: 1. kiedy najlepiej biegać? (jaka pora dnia) 2. ile czasu ( jestem wytrzymały moge długo	12	2010-01-03 01:59
Baza klubów Sztuk Walki	Klub we Fromborku mam pytanie jest może jakikolwiek klub sztuk walki we fromborku jakieś karate czy coś?? jeżeli nie ma karate to możecie napisać czy jest coś wgl... z góry dzięki za odpowiedzi, za pomoc proste sog!!	0	2009-12-29 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko zbić masę?? mam pewien problem mam 16 lat przy wzroście 170 cm ważę ok. 80 kg chciałbym jak najszybciej pozbyć się ok tych 7 kg. dużo biegałem ale nie widzę rezultatów było to ok 7 km 3 razy w tygodniu i tak już jakieś 3 miesiące zamiast tracić wagę tracę tylko	3	2009-12-29 00:35
Sztuki Walki	Rozciąganie!! witam!! nie wiem czy to ten dział ale pytam nie trenowałem nigdy żadnych sportów walki z kopnięciami no oprócz aikido ale to się nie liczy. więc mój wujek który trenował karate pokazał mi jak wyprowadzać ciosy nogami także to umiem lecz mam problem	1	2009-12-29 00:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	MUAY THAI Trójmiasto	2013-10-18 21:23
Targowisko	Kupię korki (nie SG) Nike Tiempo Brasileiro lub nike total 90 laser I	2011-07-24 17:52
Doping	**DO KASACJI**	2010-02-19 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~!	2010-02-19 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~!	2010-02-19 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~!	2010-02-18 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta~!	2010-02-17 18:58
Trening dla zaawansowanych	rozciagniecie!!!	2010-02-17 13:29
Trening dla zaawansowanych	rozciagniecie!!!	2010-02-16 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Spalic ok. 15 kg	2010-01-03 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Spalic ok. 15 kg	2010-01-03 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Spalic ok. 15 kg	2010-01-03 02:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko zbić masę??	2009-12-29 18:35