mateuszm9114

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Michalak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2017 (09:47)

Data rejestracji 25.10.2015 (13:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witaminy dla początkującego witam, trenuję dopiero miesiąc, mam dietę, lecz chciałem ją wzbogacić o witaminy. co polecacie? jakieś omega do tego?	1	2017-02-01 09:43
Odżywki i suplementy	Witaminy dla początkującego witam, jestem początkującym na siłowni, mam dietę, lecz szukam jeszcze jakiś witamin. jakie witaminy polecacie i z jakiej firmy?	5	2017-01-16 15:29
Odżywki i suplementy	Beta alanina czy endugen witam, zastanawiam się co kupić beta alanine czy endugen? trenuję wioślarstwo. endugen zawiera trochę beta alaniny, ale nie wiem co wybrać. mogę brać to i to?	5	2016-04-26 22:52
Odżywki i suplementy	BCAA + Beta-alanina + Glutamina w wioślarstwie. witam, mam zamiar zamówić sobie odżywki. ostatnio stosowałem bcaa od ostrovitu i beta alaninę od sfd. jestem w okresie redukcyjnym, ponieważ muszę zrzucać wagę do lekkiej (<70kg). obecnie ważę 75kg i mam 185 cm wzrostu. codziennie mam bardzo	2	2016-02-14 13:58
Odżywki i suplementy	Beta-alanina SFD ile to gram? witam, ostatnio biorę pure beta-alanina od sfd czy jakoś tak tylko, że nie było tam miarki, więc nie wiem ile biorę w gramach. mam miarkę 15ml - ile to będzie gram beta-alaniny? proszę o dokładne odpowiedzi, bo nie chcę mierzyć łyżkami.	18	2016-01-08 20:20
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie witam, trenuję wioślarstwo i zamierzam kupić sobie aminogwasy bcaa mega caps 1100 (300 kaps.) z olimpu. ile mam brać kapsułek żeby dawało to mi efekty? zależy mi na ograniczeniu katabolizmu, ponieważ muszę zrzucić wagę i na regeneracji. czy to	16	2015-11-02 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Beta alanina czy endugen	2016-04-27 07:49
Odżywki i suplementy	Beta-alanina SFD ile to gram?	2016-01-10 10:32
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-04 19:34
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-04 15:16
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-03 21:14
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-03 20:07
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-02 21:02
Odżywki i suplementy	BCAA Mega Caps 1100 - dawkowanie	2015-11-02 20:33