Mateush_93

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2903

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Nogalski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2024 (17:28)

Data rejestracji 25.01.2022 (16:16)

Wzrost: 178 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tongkat Ali - który lepszy? hej, chciałem was zapytać, który suplement z tongkat ali będzie lepszy? 1. swanson 400 mg - sam korzeń 2. apollo's hegemony 300 mg - ekstrakt z korzenia 200:1 pytam, bo miałem okazję stosować ten pierwszy i efekty były naprawdę niezłe,	29	2023-02-05 20:31
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa hej, chciałbym zapytać, czy ktoś z was leczył się może na hiperprolaktynemie czynnościową? jak wygląda sprawa? czy po farmakoterapii był nawrót choroby czy mieliście już spokój? u mnie hiperprolaktynemia czynnościowa objawia się głównie	12	2023-10-08 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją tkanki tłuszczowej hej, jak w temacie - mam problem z redukcją tkanki tłuszczowej. jestem na ujemnym bilansie kalorycznym, a mi zamiast tłuszczu to... ubywa mięśni. jestem tym podłamany i nie wiem co dalej robić... najchętniej bym wrócił na masę. wydaje mi się, że	16	2023-10-23 19:05
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność witam, na wstępie dodam że mam 30 lat i od dłuższego czasu borykam się z uczuciem ciągłej senności w ciągu dnia i zmęczenia. z libido też jest różnie, czasem jest ok, a czasem lipa. generalnie brak mi werwy. postanowiłem zrobić badania krwi i	24	2023-08-29 19:38
Zdrowie i Uroda	Wysokie ciśnienie krwi hej, jak w temacie - mam dość wysokie ciśnienie krwi i zastanawiam się jak je obniżyć naturalnymi metodami. byłem u kardiologa, miałem robione ekg - wszystko w porządku, jednak ciśnienie mam nieco podwyższone. lekarz zalecił mi ruch i dietę	3	2023-08-09 10:58
Odżywki i suplementy	Tribulus + Ashwagandha - czy to dobre połączenie? hej! jak w temacie - zastanawiam się nad połączeniem ashwagandhy i tribulusa. jakiś czas temu pisałem o słabym libido - w moim przypadku wszystko wróciło do normy, gdy... zrobiłem sobie przerwę od treningów. zauważyłem wtedy, że dużo lepiej sypiam	6	2023-06-03 09:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna - stosowanie przerywane cześć, chciałem was zapytać czy jest sens stosowania kreatyny w trybie - 2 tyg biore, tydzień przerwy. głównie mam na myśli czy to nie zaburza jakiś procesów metabolicznych i czy nie robie sobie tylko w ten sposób rozpierdolu w gospodarce	8	2022-11-23 08:21
Zdrowie i Uroda	Męski cellulitis - porady cześć, ostatnio zauważyłem u siebie że mam cellulitis(?). czy ktoś spotkał się z czymś takim? póki co badałem testosteron, prolaktynę i dhea-so4. wiek: 30 lat poziom tkanki tłuszczowej: 16,7% testosteron 611 ng/dl norma (200-800) prolaktyna	13	2023-01-24 21:02
Zdrowie i Uroda	Ilość stosunków lub wytrysków w ciągu tygodnia cześć, temat może już był wałkowany, chociaż takowego nie znalazłem a jestem ciekawy jak to u was wygląda. jak często uprawiacie seks/masturbujecie się? jakiś czas temu miałem problem z obniżonym libido, w sumie wróciło wszystko do normy (w	10	2023-01-16 10:45
Odżywki i suplementy	Tribulus - warto? cześć, chciałbym zapytać czy jest sens stosowania tribulusa (tribulon black)? głównie zależy mi na poprawie regeneracji i libido. zauważyłem też brak porannych erekcji. wiek: 29 lat staż treningowy: 1 rok suplementy: białko, kreatyna na zasadzie	28	2022-11-07 15:15
Po siłowni, o siłowni	Influencerzy = nienaturale? czesc, ostatnimi czasy zdarza mi się ogladac z moja dziewczyna love island i to jakie widzę tam sylwetki wprawia mnie w oslupienie. czy jest mozliwe osiagniecie takiej sylwetki (jak ma wiekszosc uczestnikow) bez dopingu? jezeli tak, to ile trzeba	6	2022-11-11 14:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-11-14 13:29
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-11-08 07:12
Odżywki i suplementy	Tongkat Ali - który lepszy?	2023-10-25 13:53
Odżywki i suplementy	Tongkat Ali - który lepszy?	2023-10-25 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją tkanki tłuszczowej	2023-10-25 08:51
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją tkanki tłuszczowej	2023-10-25 06:59
Odżywki i suplementy	Spalacz - jaki wybrać?	2023-10-24 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją tkanki tłuszczowej	2023-10-24 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją tkanki tłuszczowej	2023-10-24 07:23
Odżywki i suplementy	Spalacz - jaki wybrać?	2023-10-22 17:43
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-10-14 22:28
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-10-14 11:13
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-10-13 07:36
Zdrowie i Uroda	Hiperprolaktynemia czynnościowa	2023-10-12 11:28
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-10-10 13:53
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-10-07 17:48
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-10-06 07:53
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-10-04 21:26
Odżywki i suplementy	Tongkat Ali - który lepszy?	2023-09-27 12:03
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-26 12:26
Odżywki i suplementy	Tongkat Ali - który lepszy?	2023-09-25 09:37
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-20 14:26
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-20 10:24
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-20 07:50
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-18 11:29
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-09-16 15:00
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-08-31 15:45
Zdrowie i Uroda	Ciągłe zmęczenie, senność	2023-08-31 14:42
Zdrowie i Uroda	Jaki zapach możecie polecić?	2023-08-10 05:52
Odżywki i suplementy	Tribulus + Ashwagandha - czy to dobre połączenie?	2023-06-08 10:33