matelucz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2014 (14:20)

Data rejestracji 13.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie? a więc ukłądam sobie diete na mase, i niemoge wszystkiego zgrac zeby było dobrze, także co jest najważniejsze w diecie na mase? zmieniony przez - matelucz w dniu 2013-10-28 18:44:36 zmieniony przez - matelucz w dniu	10	2013-10-28 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 5 zł :D jakie produkty są najtańsze i najbardziej efektywna w diecie na mase? dziennie mam do wykorzystania 5 zł bo to moje kieszonkowe.jajka makaron ziemniaki i ryż mam oczywiscie darmowy :d no i wiadomo obiad w domu :d ale co jesc najlepiej rano w	3	2013-10-05 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Cz bez odżywek nie da rady to zaczne od tego mam 14 lat i zamiar troche przypakować...nie chce dobrze wyglądać tylko mieć siłę...dziś z kumplem gadałem i on powiedział że bez białka[odżywek] nie da rady przypakować i chciałem się zapytać czy to prawda...?a i do dyspozycji mam	8	2010-11-19 19:08
Piłka Nożna	Chcę zostać piłkarzem zawodowym!? więc tak mam 12 lat i chcę grać zawodowo niektórym się pewnie teraz wydaje młody pewnie nie wie czego chce, ale nie ja. ja się już zdecydowałem. piłka nożna to całe moje życie gram 2-4 godziny dziennie jeżeli moi rodzice się zgodzą to po wakacjach	16	2009-06-13 14:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Przepisy na pysznosci świąteczne !	2014-04-18 16:18
Kuchnia SFD	Klasyczne masło orzechowe	2014-04-18 16:18
Kuchnia SFD	Naleśniki by Raadek	2014-04-18 16:17
Kuchnia SFD	Sałatka krewetkowa	2014-04-18 16:17
Kuchnia SFD	Konkurs na sałatkę SFD !!!!	2014-04-18 16:17
Kuchnia SFD	Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami SPAM POST.	2014-04-18 16:17
Kuchnia SFD	Jajka faszerowane tuńczykiem	2014-04-18 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie?	2013-10-28 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie?	2013-10-28 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie?	2013-10-28 19:21
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie?	2013-10-28 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Białko, węgle, czy kalorie?	2013-10-28 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta za 5 zł :D	2013-10-05 12:18
Piłka Nożna	Chcę zostać piłkarzem zawodowym!?	2009-06-13 23:09
Piłka Nożna	Chcę zostać piłkarzem zawodowym!?	2009-06-13 21:50
Piłka Nożna	Chcę zostać piłkarzem zawodowym!?	2009-06-13 15:26