master09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania BB i Kick Boxing

Dieta jest

Uprawiane sporty BB, Kick Boxing

Ostatnia aktywność 23.04.2009 (18:38)

Data rejestracji 16.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening masowy - konieczne zmiany witam. mój staż na siłowni to nie całe półtora roku. jako że nie od razu posiadałem jakąś większą wiedzę na temat prawidłowego ćwiczenia i odżywiania moje treningi i dieta wyglądały na początku raczej dosyć chaotycznie, ale wyeliminowałem już raczej	3	2009-03-16 17:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening masowy - konieczne zmiany	2009-03-17 23:14
Trening dla początkujących	trening na mase pytanie	2009-03-16 23:09
Trening dla początkujących	trening masowy - konieczne zmiany	2009-03-16 21:22