massaa6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

847

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2011 (21:15)

Data rejestracji 22.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada siemka. panowie zaczynam enan solo poniedziałek klatka triceps wyciskanie sztangi na plaskiej 4serie wyciskanie sztangielek skos 4serie rozpietki 4 serie triceps francuskie lezac 4serie wyciag 4serie pompki na poreczach	23	2011-02-17 13:49
Doping	Pierwsza redukcja	17	2011-03-21 15:15
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	27	2011-03-12 14:51
Baza klubów Sztuk Walki	trener muay thai lub kicboxingu okolice inowrocławia witam.poszukuje trenerow wyzej wymienionych stylów walki do prowadzenia 2treningów w tygodniu.grupa poczatkujaca ok 10osob.dysponuje sala gimnastyczna	1	2011-03-08 12:08
Doping	jaki cykl	5	2011-01-31 19:10
Doping	Trening na testosteronie	2	2011-01-22 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-04-19 21:41
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-04-15 17:17
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-04-11 18:26
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-04-11 18:02
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-04-10 21:35
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-04-10 14:13
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-04-10 11:24
Doping	metka jako antykatabol?	2011-03-27 21:12
Doping	Pierwsza redukcja	2011-03-21 20:04
Doping	Pierwsza redukcja	2011-03-21 19:49
Doping	Pierwsza redukcja	2011-03-21 17:02
Doping	Pierwsza redukcja	2011-03-21 16:48
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-14 19:46
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-14 10:02
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-13 14:40
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-13 11:57
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-13 10:35
Doping	dziwny problem(nie prowokacja)	2011-03-12 15:09
Doping	smak deki	2011-03-10 09:54
Doping	Metanabol & Enan - Który wybrać ?	2011-03-09 10:05
Doping	Koksy z Internetu?	2011-02-22 10:50
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-21 09:17
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-18 19:20
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-18 18:48
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-18 10:03
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-17 17:19
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-17 17:12
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-17 15:01
Trening dla zaawansowanych	Trening-porada	2011-02-17 15:00
Doping	TRENING na koksie.	2011-02-17 13:20