Maru_96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2553

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania język japoński, gimnastyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2018 (06:01)

Data rejestracji 17.11.2018 (04:36)

Wzrost: 163 cm

Waga: 47 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 80 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu) cześć wszystkim! jestem tu nowa i kompletnie zielona w temacie diet, treningu i kształtowania sylwetki. naczytałam się tylu różnych rzeczy, że już nie wiem co jest dobre a co nie, no i co powinnam robić. bardzo proszę o pomoc! mam typową figurę	29	2018-11-17 05:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-29 14:47
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-29 12:16
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-26 13:04
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-25 10:10
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-20 13:03
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-19 11:21
Ladies SFD	Trudne początki - od czego i jak zacząć (skinny fat bez apetytu)	2018-11-18 04:24