Martine_z

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1917

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2013 (08:45)

Data rejestracji 19.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	hst a ból witam, pytanko: czy w trakcie wykonywania hst odczuwacie ból np w barkach lub ramionach? kończę moje 1 hst, jestem przed 3 ostatnimi treningami 5-tek, ale zaczynam odczuwac spory ból w barkach (tylne aktony) a także w bicepsach i tricepsach. dodam,	5	2007-03-21 13:43
Pytania do obsługi sklepu	lekka skucha	1	2007-03-11 00:39
Informator POMORSKI	gdzie kupić hantle gumowane?? witam, małe pytanko, gdzie w trójmieście można kupic hantle gumowane o niskiej wadze (dla kobiety) tak ok. 3, 4 kg?	4	2007-03-02 08:50
Trening w domu	Intensywność w HST witam, mam pytanie.jestem w trakcie 1 cyklu hst i wychodzi mi, że 5 i 6 trening na "piętnastkach" jest o wiele cięższy niż początkowe treningi "dziesiątkami". chodzi mi o to, że robię po 15 powtórzeń większym ciężarem przy 6 treningu "15" niż ciężar	5	2007-02-23 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	13miesiecy nowe zdj.14/15s	2008-03-09 16:35
Galeria Zdjęć	asdf0r-KOKO DŻAMBO I DO PRZODU	2007-10-10 20:56
Galeria Zdjęć	Pawson - Forma "plażowa" %-) - nowe foto str 12	2007-08-19 11:49
Galeria Zdjęć	Początek %-)	2007-04-05 09:52
Galeria Zdjęć	Tramal, masa	2007-04-04 09:05
Trening w domu	cwiczenia na wyciagach w HST	2007-03-29 08:58
Trening w domu	Uzależnienie od HST ??Niechęć do splita...	2007-03-29 07:35
Trening w domu	WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE A ZZA GŁOWY	2007-03-21 15:18
Trening w domu	2xHIIT 3xAeroby???	2007-03-21 15:09
Trening w domu	hst a ból	2007-03-21 15:03
Trening w domu	HST....Jak było u Was?	2007-03-21 13:14
Galeria Zdjęć	aktualna forma 10.03.07	2007-03-10 21:45
Galeria Zdjęć	Fotki Bela nowe strona 5	2007-03-10 21:44
Informator POMORSKI	gdzie kupić hantle gumowane??	2007-03-02 09:15
Galeria Zdjęć	Nowe fotki Blochuna, popatrzcie.	2007-02-28 09:14
Galeria Zdjęć	tak to jest po 3 latkach cwiczen	2007-02-25 18:12
Trening w domu	Intensywność w HST	2007-02-23 15:24
Trening w domu	Intensywność w HST	2007-02-23 14:27
Galeria Zdjęć	Kumpel z siłki...1,5 roku ćwiczeń	2007-02-21 09:06
Trening w domu	Plan HST do poprawy	2007-02-15 10:58
Galeria Zdjęć	plecy, ręka :)	2006-12-31 17:38
Galeria Zdjęć	Wolus nowe fotki str5	2006-12-31 13:44
Galeria Zdjęć	2 miechy na siłce u kolegi	2006-12-31 13:38
Galeria Zdjęć	32lata, 1.5roku ćwiczeń	2006-12-31 13:12
Galeria Zdjęć	Upload zdjęć bez utraty jakości - małe FAQ by Chaczyk	2006-12-30 11:50
Galeria Zdjęć	ja paker x2	2006-11-30 19:32