Marti11013

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Porębski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Boks,Elektronika,Muzyka

Dieta Narazie brak lecz zdrowo się odżywiam.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 23.05.2014 (17:58)

Data rejestracji 31.01.2013 (22:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odżywka wspomoże mi wyrzeźbić lepszą sylwetke ciała? tak jak w temacie drodzy forumowicze. mierze 205cm wzrostu, ważę w okolicach od 90/94 kg. chciałbym uwidocznić na swoim ciele mięśnie tego typu jak: biceps, klatka, barki, przedramie. oczywiście jeśli istnieje taki suplement to chciałbym aby każdy	9	2014-05-23 18:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu? witam. jestem marcin, w tym miesiącu kończe 17 lat. mój wzrost to 203 cm, ok. 90 kg wagi. trenuje boks już od ponad pół roku, potrzebuje jakiegoś suplementu który uczyni mnie bardziej masywnym/wyrzeźbionym (nie zapomnijmy o sile) . kieruje się do	14	2013-11-01 00:01
Trening dla początkujących	Jak wyrobić sobie mięśnie brzucha, TZW "kaloryfer" witam otóż od lipca 2012 roku trenuje boks. schudłem od tamtego czasu jakies 5 kg, zauważyłem w sobie duże zmiany, (w kondycji oraz w muskulaturze.) ale mam do was pytanie które mogło być już wcześniej przez kogoś zadanie- jak wyrobić sobię mięśnie	1	2013-01-31 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odżywka wspomoże mi wyrzeźbić lepszą sylwetke ciała?	2014-05-23 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odżywka wspomoże mi wyrzeźbić lepszą sylwetke ciała?	2014-05-23 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka odżywka wspomoże mi wyrzeźbić lepszą sylwetke ciała?	2014-05-23 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu?	2013-11-01 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu?	2013-11-01 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu?	2013-11-01 14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu?	2013-11-01 00:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki suplement do boksu?	2013-11-01 00:08