Marta999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2014 (14:59)

Data rejestracji 29.01.2013 (00:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę witam, postanowiłam wziąć się porządnie za siebie, ale nie za bardzo wiem co i jak, coś czytałam, ale wątpliwości i tak mam mnóstwo. jeśli chodzi o moje cele to jest to redukcja tłuszczu/rzeźba oraz siła w łapkach (bez rozrostu barków/ramion) oraz	8	2013-01-29 00:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę	2013-02-18 21:46
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę	2013-02-05 22:29
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę	2013-02-05 16:08
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę	2013-02-05 15:04
Ladies SFD	Prośba o pomoc - plan na redukcję i siłę	2013-02-05 15:03