Marsala

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6732

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2012 (21:37)

Data rejestracji 16.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Zespół Gilberta do znawców witam. mam problem. choruję na zespół gilberta (podwyższony poziom bilirubiny) przez co naprawdę ciężko się trenuje - regeneracja prawie zerowa. każdy kto się z tym spotkał wie jak bardzo negatywnie wpływa to na trening. w związku z tym prosiłbym	9	2006-08-09 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Zespół Gilberta do znawców witam. mam problem. choruję na zespół gilberta (podwyższony poziom bilirubiny) przez co naprawdę ciężko się trenuje - regeneracja prawie zerowa. każdy kto się z tym spotkał wie jak bardzo negatywnie wpływa to na trening. w związku z tym prosiłbym	29	2006-08-08 10:44
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do zaawansowanych od dłuższego czasu gnębi mnie pewien problem. minowicie miewam jakieś napady gorąca, nie wysypiam się i ogólnie nie mam kondycji. trenuję 2 razy w tygodniu judo a weekendy mam siłkę-generalnie nie przemęczam się-przetrenowanie odpada. sobota:klata,	7	2004-04-22 15:20
Trening w domu	pytanie... czy lek o nazwie "trilac" zawierajacy bakterie mlekowe uzupełniające naturalną florę bakteryjną można brać w małych dawkach bez przerwy? "born to fight"	4	2003-09-21 10:40
Doping	Sila	10	2003-08-03 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie w związku z dietą tłuszczową kwaśniewski twierdzi że należy ograniczyć ilość posiłków do 3 lub nawet 2 w ciągu dnia. czy jedząc 5 razy dziennie tłuste ciężkostrawne potrawy nie obciążamy zanadto układu trawiennego (niekoniecznie od razu - problemy mogą wystąpić po jakimś	14	2003-06-11 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	żółtka jaj ile żółtek można jeść dziennie? kwaśniewski twierdzi że można jeść ile się chce, ale nie jestem pewien czy przy zwykłej diecie węglowodanowej nie ma to jakiegoś negatywnego wpływu. "born to fight"	2	2003-06-05 22:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-10 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-10 23:00
NUTRIFARM&OLIMP	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-10 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-10 10:29
NUTRIFARM&OLIMP	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-10 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-09 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Zespół Gilberta do znawców	2006-08-08 13:14
Piłka Nożna	Pan Jacek Gmoch :)	2006-06-10 18:27
Odżywianie i Odchudzanie	bolesna praca jelit	2006-01-13 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	bolesna praca jelit	2005-12-30 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	problem z hipoglikemia	2004-12-21 10:49
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o diete - przesadzam?	2004-12-18 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	problem z hipoglikemia	2004-12-18 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	problem z hipoglikemia	2004-12-18 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	problem z hipoglikemia	2004-12-17 23:26
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do zaawansowanych	2004-04-24 19:39
Trening dla zaawansowanych	Pytanie do zaawansowanych	2004-04-24 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą POMOCY !!!	2004-04-08 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą POMOCY !!!	2004-04-08 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Kilka pytań.	2004-03-12 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Beznadziejna przemiana materii, czy tez nieodpowiednie odzywianie	2004-03-07 11:14
Trening w domu	pytanie...	2003-09-24 13:26
Trening dla zaawansowanych	siły	2003-06-29 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie w związku z dietą tłuszczową	2003-06-13 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie w związku z dietą tłuszczową	2003-06-13 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie w związku z dietą tłuszczową	2003-06-12 14:46
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie w związku z dietą tłuszczową	2003-06-12 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy kawa szkodzi ???	2003-05-30 18:01
Odżywki i suplementy	SUPLEMENTY NA SIŁĘ	2003-05-23 13:44
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy + sztuki walki	2003-05-21 16:29