Mariusz_95

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 767 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-22 20:41:37 Data rejestracji: 2009-02-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Modlitewnik	Trening dla początkujących	1	2010-12-29 11:05:44
SPLIT DO OCENY	Trening dla początkujących	4	2010-06-12 20:14:31
Ból w okolicach kości ogonowej	Zdrowie i Uroda	3	2010-06-05 10:20:24
czy to jest karalne??	Sztuki Walki	6	2009-02-24 19:44:37
Największy ból	Sztuki Walki	38	2009-02-25 07:50:09
Mięśnie	Po siłowni, o siłowni	16	2009-02-22 18:53:33
Muay Thai - przydatne w walkach ulicznych	Sztuki Walki	6	2009-02-22 14:36:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc przy 6+six pack	Trening dla początkujących	2012-01-30 09:02:57
Trening kilka pytani.	Trening dla początkujących	2012-01-16 19:40:11
Kiedy się rozciągać(proszę o pomoc)	Trening dla początkujących	2012-01-16 19:33:40
ABS II Filmik instruktażowy	Trening dla początkujących	2012-01-16 16:21:50
Kondycja, jeszcze raz...	Trening dla początkujących	2012-01-16 16:18:15
Zmiana obecnego treningu	Trening dla początkujących	2012-01-15 14:27:11
prośba o rozpisanie planu dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-01-15 14:24:39
Różnice w bicepsach ! 2,5 cm	Trening dla początkujących	2012-01-15 10:53:32
Różnice w bicepsach ! 2,5 cm	Trening dla początkujących	2012-01-14 21:41:40
Początkujący - wcześniej sporty walki	Trening dla początkujących	2012-01-14 21:30:57
Kreatyna	Trening dla początkujących	2012-01-14 21:18:23
Kreatyna	Trening dla początkujących	2012-01-14 21:12:53
Ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2010-07-03 13:07:59
Ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2010-07-02 21:04:21
Ćwiczenia.	Trening dla początkujących	2010-07-02 18:59:20
Trening -zestawienie sztanga+hantle	Trening dla początkujących	2010-06-30 22:01:31
Trening -zestawienie sztanga+hantle	Trening dla początkujących	2010-06-30 22:00:05
Trening -zestawienie sztanga+hantle	Trening dla początkujących	2010-06-30 21:50:38
Trening -zestawienie sztanga+hantle	Trening dla początkujących	2010-06-30 21:44:30
Delikatna pomoc.	Trening dla początkujących	2010-06-30 21:40:09
Tening do oceny	Trening dla początkujących	2010-06-30 21:37:56
Trening -zestawienie sztanga+hantle	Trening dla początkujących	2010-06-30 21:35:25
Jak wyrzeżbić mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2010-06-30 20:12:54
"Unikalny" temat . Trening dla 15 latka.	Trening dla początkujących	2010-06-28 19:41:46
Ćw na góre brzucha	Trening dla początkujących	2010-06-28 19:02:59
PROŚBA O POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO	Trening dla początkujących	2010-06-28 18:55:38
Jak to osiągnąć????	Trening dla początkujących	2010-06-28 18:51:13
16 lat, trening na domowej siłowni.	Trening dla początkujących	2010-06-27 20:33:29
16 lat, trening na domowej siłowni.	Trening dla początkujących	2010-06-27 19:57:56
Ocena treningu - split czterodwniowy	Trening dla początkujących	2010-06-27 19:37:02

Mariusz_95

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024