Mario2988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Lewandowski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, Wędkarstwo, Konsole

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pływanie, Kulturystyka

Ostatnia aktywność 29.05.2010 (11:19)

Data rejestracji 16.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeżbę odpowiedni?? witam wszystkich! mój plan treningowy na rzeżbę wyglada tak: dzień 1 poniedziałek klatka: 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x 12-15 2. rozpiętki na ławce skośnej lub płaskiej 3 x 12-15 3. wyciskanie na maszynie	10	2009-04-16 15:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-19 14:34
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-17 21:24
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-17 19:26
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-17 18:37
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-17 17:29
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeżbę odpowiedni??	2009-04-16 23:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeżbę odpowiedni??	2009-04-16 23:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeżbę odpowiedni??	2009-04-16 19:28
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeżbę odpowiedni??	2009-04-16 18:54
Firma	Jak pozbyc sie tłuszczu z całego ciała?	2009-04-16 14:45