mario19858

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 29.11.2010 (15:20)

Data rejestracji 20.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie 1cykl siema jestem nowicjuszem i potrzebuje pomocy od kogos doswiadczonego w dawkowaniu supli.na swoj pierwszy cykl wubralem; 1.creatine mono-uniwersal 500gr 2.life energy-trec 3.wpc 80-lowickie 4.zma-peak 5.vitamin multiple-olimp 6.mass	4	2010-11-27 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE siema mam maly problem z ulozeniem diety na mase do dyspozycji mam wedliny z kurczaka,kurczak(piersi,udka i inne miesa)ser bialy,tunczyk,banan i inne owoce,warzywa,ryby,mleko,jajka,chleb,platki kukurydziane.pracuje od 7 do 17 w tym czasie moge	1	2010-11-27 19:32
Odżywki i suplementy	dawkowanie 1cykl witam,chcialbym zaczac swoj 1cykl(30lat,173wzrost,85kg,cwicze20mies,dieta jako taka jest,pracuje fizycznie) wybralem takie suple jak; 1.waxybolic-nutrabolica 2.witamin health care-hi-teca 3.wpc-lowickie 4.zma-activlabu 5.arganina-olimpu(niewiem	3	2010-11-20 17:44
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl ma pytanko do bardziej doswiadczonych jak polaczyc i dawkowac w dt i dnt nastepujace suple; 1.witamin healt care 240tabl.hi-teca 2.waxybolic 2000gr.-nutrabolica 3.zma 90kaps-activlabu 4.argi power 1500mega kaps.-olimpa 5.bcaa g-power	9	2010-11-12 11:09
Odżywki i suplementy	odzywki na mase witam.mam maly problem.cwicze18mies,dieta jako taka jest brakuje troche bialka,do tej pory bralem tylko witamiki,chce zaczac swoj pierwszy w zyciu cykl na mase miesniowa,mam172wzrostu,85kg,w lapie40,problem wtym,ze tyle jest tych supli ze nie wiem	5	2010-10-20 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WC80 CZY SUPER MASSIVE	2010-11-29 15:20
Odżywki i suplementy	WC80 CZY SUPER MASSIVE	2010-11-29 15:13
Odżywki i suplementy	dawkowanie 1cykl	2010-11-27 19:00
Odżywki i suplementy	dawkowanie 1cykl	2010-11-27 18:57
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl	2010-11-12 16:28
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl	2010-11-12 15:31
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl	2010-11-12 15:17
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl	2010-11-12 14:31
Odżywki i suplementy	dawkowanie ilaczenie supl	2010-11-12 12:43
Odżywki i suplementy	odzywki na mase	2010-10-20 23:39
Odżywki i suplementy	odzywki na mase	2010-10-20 19:56