marek.c

219

Ekspert

Napisanych postów: 3305 Przeczytanych: 28054 Szacuny: 219

Imię: Marek Nazwisko: Ciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 60 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-12-05 20:02:10 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasem jest ,ale cześciej jej nie mam Uprawiane sporty: cwiczenia silowe ...... Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tematyka dowolna- taki nasz spam- o wszystkim i niczym	Iron Horse Series	2011-01-08 17:02:50
Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45	Odżywki i suplementy	2011-01-07 22:12:54
Prezentacja produktów Iron Horse Series - IronTest	Iron Horse Series	2011-01-07 22:08:27
PIELĘGNACJA SKÓRY-NA CYKLU I PO	Doping	2011-01-03 21:37:17
PIELĘGNACJA SKÓRY-NA CYKLU I PO	Doping	2011-01-03 17:57:12
zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	Doping	2011-01-03 17:52:45
mięśnie brzucha a doping	Doping	2011-01-03 14:51:03
zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	Doping	2011-01-03 14:47:31
Prezentacja produktów Iron Horse Series - IronTest	Iron Horse Series	2011-01-03 09:23:09
duze dawki bcaa	Iron Horse Series	2010-12-27 09:42:00
Prezentacja produktów Iron Horse Series - IronTest	Iron Horse Series	2010-12-21 19:24:11
Progress. Pytanie o poszukiwane produkty	Iron Horse Series	2010-12-21 19:20:21
Grupa krwi A	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-21 09:15:56
Tylko dla kobiet - dziennik treningowy Olimpii	ActivLab	2010-12-17 12:42:43
Tylko dla kobiet - dziennik treningowy Olimpii	ActivLab	2010-12-17 09:14:02
Tylko dla kobiet - dziennik treningowy Olimpii	ActivLab	2010-12-16 18:21:23
Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45	Odżywki i suplementy	2010-12-11 08:52:02
kila slow o mnie i pewnie trenning do poprawy	Iron Horse Series	2010-12-08 08:24:52
Dieta do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-07 07:50:12
Prezentacja produktów Iron Horse Series - 100% Pure Whey	Iron Horse Series	2010-12-06 18:30:40
Trening do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-06 08:21:16
Dieta do rywalizacji	Iron Horse Series	2010-12-05 16:47:56
Dieta do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-05 16:45:10
Trening do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-05 16:42:33
Trening do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-05 12:58:49
Prezentacja produktów Iron Horse Series - Amino BCAA	Iron Horse Series	2010-12-05 12:53:21
Trening do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-05 08:16:43
Dieta do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-04 20:10:30
Dieta do rywalizacji	Iron Horse Series	2010-12-04 20:03:36
Dieta do oceny - radek	Iron Horse Series	2010-12-04 08:10:12

marek.c

Ekspert

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru