marc15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2016 (13:11)

Data rejestracji 18.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pomoc po przerwie witam nazywam się marcin mam 25 lat waga 63kg wys 179cm. po 3 letniej przerwie chce wrócić do formy. wcześniej ćwiczyłem miałem diete i wspomagałem sie kreta i przyrosty były widoczne. ćwiczyłem rok czasu pózniej zaprzestałem.. schudłem wygladam	8	2016-06-05 12:49
Trening dla początkujących	Kto mi pomoże !!!!!!! witam wszystkich !!mam pytanie czy używanie abgymnic da jakieś rezultaty jestem początkującym i jeszcze niestać mnie na żaden sprzęt ,jak narazie to moge sobie pozwolic na abgymnic.czy to wogóle coś da prosze pomóżcie!!	14	2006-05-18 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomoc po przerwie	2016-06-06 13:11
Trening dla początkujących	pomoc po przerwie	2016-06-06 10:19
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-22 16:20
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-21 17:03
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-21 16:19
Trening dla początkujących	Kto mi pomoże !!!!!!!	2006-05-20 12:08
Trening dla początkujących	Kto mi pomoże !!!!!!!	2006-05-19 20:15
Trening dla początkujących	Kto mi pomoże !!!!!!!	2006-05-19 13:53
Trening dla początkujących	Kto mi pomoże !!!!!!!	2006-05-18 22:20