SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

maras666

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
63
przeczytanych postów
2657
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
SKLEP SFD

Reklamacja (braki w zamówieniu)

witam, piszę tutaj ponieważ po dwóch rozmowach telefonicznych nadal nie wiem nic, dwukrotnie usłyszałem " za chwilę sprawdzę i oddzwonię" więc coś tu jest nie tak. mianowicie w zamówieniu miałem dodane witaminy z gratisu, więc miałem nadzieje że je
1 2016-02-02 16:00
Trening dla początkujących

FBF 5x5 do korekcji

wiek: 22 staż: na poważnie 3 mies. wcześniej słabe treningi 2 lata siłownia full osprzęt dieta 3200kcal suple: białko do uzupełnienia diety, kreatyna mono sfd cel: masa 4x w tygodniu a-b-przerwa-a-b-przerwa-przerwa trening: a: 5 serii po
5 2015-11-11 13:25
Po 35 roku życia

Wzmocnienie mięśni albo operacja

witajcie, zostałem poproszony przez swojego ojca o pomoc. ma on niestety problemy z kręgosłupem, bóle, przepuklina itd. był niedawno u lekarza który powiedział że jeśli jeszcze jest w stanie funkcjonować bez przyjmowania kilogramów leków
4 2014-03-29 08:16
Targowisko

[S] Obciążenie Olimpijskie 2x 20kg

mam na sprzedaż obciążenie, dnia 16 kwietnia możliwy darmowy transport na trasie węgorzewo-olsztyn przez giżycko, dalej to już każdy wie jak ta trasa idzie : ) cena 100pln
5 2012-04-08 10:36
Po siłowni, o siłowni

Obciążenie olimpijskie

siemanko, mam 2 krążki takie jak na zdjęciu tylko że w jednym te 'fasolkowate' otwory są wypełmnione tak jak widać a w drugim absolutnie puste... o co z tym chodzi? co to jest? w tym krążku na zdjęciu jeden jest pełny a drugi wypełniony w
4 2012-04-05 21:48
Po siłowni, o siłowni

Moja siłownia

siemanko! wyremontowałem swoją siłownię, wkońcu sie udalo, włożyłem w to swoje pieniądze, serce, krew, pot i łzy :d walka była cięzka, nie mam zdjęć sprzed remontu ale tam była spora graciarnia, kola od samochodów, deski, stare ubrania, wykladziny,
22 2012-04-03 20:11
Biuro Obsługi Klienta

27926

zamówienie nr 27926 cześć! kiedy mogę się spodziewać wysyłki sprzętu, nie będę urywał że chciałbym dostać go jeszcze w tym tygodniu, to ułatwiło by mi życie, siłownia w proszku a ćwiczyć trzeba : )
4 2012-03-28 15:20
Po siłowni, o siłowni

Który zestaw wybrać?

http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2204893900.html + modlitewnik czy http://allegro.pl/zestaw-lawka-stojaki-modlitewnik-dvd-gratis-i2201356091.html cenowo wychodzi praktycznie identycznie, wiadomo marbo to marbo...
11 2012-03-22 20:18
Po siłowni, o siłowni

Ławeczka alternatywna?

siemanko, natknąłem się na znanym wszystkim serwisie aukcyjnym na ławeczkę za 219pln co o niej myślicie? widział ją ktoś? testował? http://images47.fotosik.pl/1424/b57e403ae4df4067.jpg zmieniony przez - maras666 w dniu
7 2012-03-13 22:20
Po siłowni, o siłowni

Dobry interes?

siema, zdarzyło mi się ostatnio kupić za 600 pln kupić do mojej skromnej siłowni następujące rzeczy: -ławka abarqs lw 0428c -gryf prosty 155 cm -gryf mocno łamany -2 hantle hertz (2x10kg oczywiście w talerzach) -52kg wolnego obciążenia co o
10 2012-02-24 17:36
Trening dla początkujących

FBW z Dietą - zalewa brzuch

no to jak wyżej. robię fbw pon. sr. pt ogólnie wszystko do przodu tylko brzuch zaczęło mi 'za mocno' zalewać. dołożyć bieganie powiedzmy we wtorek i w sobotę po 30-45 min? płeć: mężczyzna wiek: 17
3 2010-04-25 21:25
Trening dla początkujących

ocena i ogólna pomoc w ogarnieciu

1.5 miesiąca temu poważniej wziąłem się za siebie (wtedy kupiłem trochę sprzętu. wcześniej same hantle) trenuje na freestyle'u na planie który sam mi do głowy wpadł i prawdopodobnie okaże się lipny. wyglądał tak: 4-5 dni w tygodniu wyciskanie
8 2010-04-04 21:57
Po siłowni, o siłowni

Sztanga- co myslicie?

właśnie kombinuje sztangę :) a ma ona wygladac tak... rura stalowa gruboscienna 130cm o srednicy 2,69 + dwa kawalki rury stalowej grubosciennej o srednicy takiej zeby weszla na styk w ta 130cm... a obciazenia....plytki chodnikowe kwadraty 14,5kg
2 2008-04-10 18:16
Po siłowni, o siłowni

kreatyna + dekstroza

mozna to mieszac (kreatyna + dekstroza) w jednym napoju??
6 2008-04-10 14:41
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla początkujących FBF 5x5 do korekcji 2015-11-11 15:19
Trening dla początkujących FBF 5x5 do korekcji 2015-11-11 14:15
Trening dla początkujących dobór ćwiczeń 2015-10-14 12:30
Po 35 roku życia Wzmocnienie mięśni albo operacja 2014-03-29 10:57
Po 35 roku życia Wzmocnienie mięśni albo operacja 2014-03-29 08:21
Po siłowni, o siłowni Buty do biegania-jakie polecacie 2012-06-25 15:37
Po siłowni, o siłowni Czy dobrze wykonuje ćwiczenia Oceń ! 2012-05-16 11:34
Po siłowni, o siłowni Sezonowcy nadciągaja, a po lecie białe flagi wywieszają%-) vol.2 2012-05-08 16:51
Po siłowni, o siłowni Kupno sztangi i ławeczki 2012-05-07 00:31
Po siłowni, o siłowni Zakup wyciągu 2012-05-05 12:30
Po siłowni, o siłowni Hantle i sztanga 2012-04-28 21:42
Po siłowni, o siłowni Potrzebuje waszej rady chlopaki !!!!!!! 2012-04-24 20:14
Po siłowni, o siłowni Stojaki pod sztangę 2012-04-19 22:50
Po siłowni, o siłowni Co jest zdrowsze ćwiczenie a siłę, fitnes czy masę? 2012-04-19 22:50
Po siłowni, o siłowni zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN 2012-04-18 23:13
Targowisko [S] Obciążenie Olimpijskie 2x 20kg 2012-04-09 17:37
Targowisko [S] Obciążenie Olimpijskie 2x 20kg 2012-04-09 00:11
Targowisko [S] Obciążenie Olimpijskie 2x 20kg 2012-04-08 17:30
Po siłowni, o siłowni Moja Siłownia - Początki 2012-04-08 12:27
Po siłowni, o siłowni Obciążenie olimpijskie 2012-04-05 22:15
Po siłowni, o siłowni Moja siłownia 2012-04-05 18:51
Po siłowni, o siłowni MOJA SIŁKA by Bugaj str 5,7 nowe 9 !!! 2012-04-05 18:46
Po siłowni, o siłowni Moja siłownia 2012-04-05 09:45
Po siłowni, o siłowni Moja siłownia 2012-04-03 22:58
Po siłowni, o siłowni zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN 2012-04-03 21:01
Po siłowni, o siłowni Muza na siłce 2012-04-03 20:53
Po siłowni, o siłowni Moja siłownia 2012-04-03 20:34
Biuro Obsługi Klienta 27926 2012-03-30 16:49
Marbo MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza 2012-03-25 20:17
Po siłowni, o siłowni Który zestaw wybrać? 2012-03-22 20:42

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

maras666 0 Początkujący