manio49

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2006 (15:01)

Data rejestracji 29.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w odchudzaniu [duży zjazd wagowy :>] witam, pisze do was jako kompletny amator na polu odchudzania i generalnie proszę serdecznie o jakiekolwiek porady. postanowiłem że pozbęde sie tego kołduna i teraz proszę was o pomoc ;) myślałem też o poradni metabolicznej - co sądzicie o tym	5	2006-11-18 18:18
Trening w domu	Pilna potrzeba - 25 kg w 8 miesięcy !!! witam... mam wilką prośbę - czy możecie mi jakoś pomóc? do września muszę zrzucić 25 kg. dodam tylko że mam 16 lat i ważę teraz 105 kg. aha - mam 188cm wzrostu i jeżdżę na rowerze pomocy !!!	9	2005-01-29 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w odchudzaniu [duży zjazd wagowy :>]	2006-11-19 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w odchudzaniu [duży zjazd wagowy :>]	2006-11-18 18:51
Trening w domu	Pilna potrzeba - 25 kg w 8 miesięcy !!!	2005-01-30 13:20
Trening w domu	Pilna potrzeba - 25 kg w 8 miesięcy !!!	2005-01-29 23:17