Małyaledocięty

13 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

975

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, boks, piłka nożna

Ostatnia aktywność 31.03.2022 (08:34)

Data rejestracji 15.06.2018 (08:09)

Wzrost: 172 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 90 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 20

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-09-13 20:34
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-09-12 21:46
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-09-09 20:25
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-09-08 20:26
Szybkie pytania bez logowania	Czy w wieku 37 lat dostanę się do legii cudzozismskiej?	2020-09-07 22:06
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-09-05 20:57
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !	2020-09-03 20:37
Trening dla początkujących	Trening przedramioni łydek w dni nie treningowe	2020-09-03 18:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-09-03 15:03
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-09-03 14:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018	2018-06-28 11:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018	2018-06-20 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018	2018-06-18 22:32
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2018-06-18 21:44

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Fitplota

Badania naukowe