Maki100

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

687

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2016 (21:54)

Data rejestracji 02.10.2015 (14:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja zdjęcie sylwetki (mile widziane): wiek : 34 lata waga : 100 wzrost : 178 staż treningowy: 0 obwód pasa 106 obwód klaty: 115 obwód uda: 64 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden, od półtorej tygodnia 3x w	66	2015-11-04 21:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 10:27
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 10:26
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:55
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:51
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:46
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:43
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:39
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-12 09:30
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-08 15:10
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-08 14:19
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-08 13:15
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-06 22:54
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-06 22:16
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-06 22:15
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-04 09:55
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-03 23:56
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-03 23:43
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-03 23:36
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-12-03 23:34
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-26 23:13
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-26 22:40
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-26 22:37
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-26 22:26
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-21 22:10
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-21 22:07
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-19 22:34
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-19 22:31
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-19 22:17
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-19 22:09
Po 35 roku życia	DT Maki100 - redukcja	2015-11-17 22:35