magnum44

Początkujący

Napisanych postów: 280 Przeczytanych: 11002 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-03-24 18:30:11 Data rejestracji: 2008-07-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Masa Uprawiane sporty: Siłownia, KB ( kontuzja) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push&Pull + nogi czy hybryda FBW + Upper&Lower	Trening dla zaawansowanych	1	2023-03-22 00:02:37
Głodówka, a redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	5	2021-02-19 20:45:36
Długa redukcja na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-06-05 17:58:55
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-02-12 17:57:28
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	12	2017-12-16 17:52:26
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	19	2017-12-06 16:15:49
Dieta redukcyjna - dylemat. low carb?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-05-25 18:00:50
FBW 5-10-15 - prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	4	2016-12-08 20:09:55
Przerwa w redukcji - CKD	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-08-12 16:33:03
CKD po raz drugi	Trening dla zaawansowanych	1	2016-04-26 05:31:49
Jaka wiatrówka - pistolet?	Sztuki Walki	9	2013-07-19 21:39:40
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-04-21 02:14:45
Pomoc w doborze diety - usa	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-09-15 19:07:09
[S] Domowa Siłownia - ławka, stojaki, hantle, wyciąg, talerze itd.	Targowisko	2	2014-08-17 16:32:32
Stan podgorączkowy a spalacz.	Odżywki i suplementy	4	2014-04-11 19:44:12
[K] Spalacz (najlepiej otwarty)	Targowisko	5	2014-03-23 14:36:09
Ból w odcinku lędźwiowym	Zdrowie i Uroda	17	2014-02-25 21:28:02
[K] Mono + WPC + Witaminy + ew Gainer	Targowisko	1	2014-02-20 13:19:28
Trening na masę do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2014-02-16 16:13:41
[K] Spalacz oraz monohydrat	Targowisko	10	2014-01-28 19:00:20
[S] NOWE Kurtki HH, North Face, Oneill, Nike TANIO	Targowisko	0	2014-02-10 11:56:55
Wyciąg Kelton HZ15 - pytanie	Usuniete tematy	0	2014-02-08 14:01:14
[K] BCAA, Spalacz, Przedtreningówke	Targowisko	14	2014-01-14 18:56:35
Trening do oceny - redukcja	Trening dla zaawansowanych	2	2013-11-05 14:10:38
Zapalenie pochewek ścięgna kciuka - rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	0	2013-10-28 16:27:27
Trening sprawnościowy + Siłownia	Trening dla zaawansowanych	1	2013-10-26 11:05:08
Przygotowania do testów sprawnościowych + siłownia	Trening dla początkujących	0	2013-10-25 23:17:52
Interwały na rowerku stacjonarnym oraz brzuch.	Trening dla zaawansowanych	0	2013-10-13 20:43:44
Trening obwodowy bez sprzętu - dla kobiety	Trening w domu	5	2013-10-04 17:42:03
Kontuzja a trening	Trening dla zaawansowanych	2	2013-09-06 15:09:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Długa redukcja na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-05 21:12:54
Długa redukcja na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-05 20:24:01
Długa redukcja na low carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-05 20:02:26
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 20:19:11
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 19:27:43
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-13 16:07:11
Przejscie z CKD na Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2018-02-12 18:37:32
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-19 18:26:20
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-19 04:28:35
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-18 19:34:55
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 23:08:21
Chwilowa przerwa w CKD - przejscie na zbilansowana	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-16 20:43:39
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-07 21:41:02
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-07 21:09:06
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-07 20:39:01
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-06 17:21:54
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-06 16:59:48
Dieta redukcyjna CKD - dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2017-12-06 16:52:01
Dieta redukcyjna - dylemat. low carb?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-25 22:26:10
FBW 5-10-15 - prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2016-12-09 15:34:33
FBW 5-10-15 - prosze o sprawdzenie	Trening dla początkujących	2016-12-09 14:22:50
Przerwa w redukcji - CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2016-08-12 17:40:59
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-12 01:17:36
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-30 00:10:04
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-29 21:55:22
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-23 06:09:24
System CKD - prosze o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-22 04:22:29
[S] Domowa Siłownia - ławka, stojaki, hantle, wyciąg, talerze itd.	Targowisko	2014-08-19 18:01:50
Stan podgorączkowy a spalacz.	Odżywki i suplementy	2014-04-11 19:54:00
Ból w odcinku lędźwiowym	Zdrowie i Uroda	2014-03-18 14:55:55

magnum44

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man