maceek

803

Ekspert

Napisanych postów: 2016 Przeczytanych: 128018 Szacuny: 803

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-05-21 14:19:50 Data rejestracji: 2006-09-19 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Żelastwo Staż treningowy: ....

Wzrost: 172 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 43 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 40 cm Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-29 17:58:27
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-25 19:34:02
Motywacja- wytrwałość-organizacja	Po 35 roku życia	2017-08-25 08:11:05
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-24 16:38:31
Motywacja- wytrwałość-organizacja	Po 35 roku życia	2017-08-24 16:13:40
Motywacja- wytrwałość-organizacja	Po 35 roku życia	2017-08-24 14:27:07
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-08-24 14:20:37
Motywacja- wytrwałość-organizacja	Po 35 roku życia	2017-08-23 19:21:17
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-22 19:18:05
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-20 17:31:20
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-19 18:34:45
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-19 16:42:00
Spasłem się, ratunku ;-) Lubię jeść	Po 35 roku życia	2017-08-19 14:11:33
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-19 13:59:56
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-16 17:56:48
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-16 17:53:48
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-15 18:55:03
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-12 18:42:29
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-12 18:05:04
OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek	Po 35 roku życia	2017-08-11 18:55:21
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-11 18:52:11
OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek	Po 35 roku życia	2017-08-11 18:48:41
OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek	Po 35 roku życia	2017-08-11 18:29:23
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-11 18:04:57
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2017-08-11 17:55:15
OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek	Po 35 roku życia	2017-08-11 17:54:00
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2017-08-11 17:48:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2017-08-10 19:23:21
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-10 14:07:15
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-08-08 19:39:03

maceek

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!