m93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

913

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2010 (20:42)

Data rejestracji 28.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia czesc mam 15 lat , wzrostu 182cm i waze 71 kg. od 5 roku zycia zaczolem zabawe z pilke nozna gram do teraz . obecnie mam rok przerwy po operacji kolana co chcialbym wykorzystac by zbudowac swoja sylwetke	14	2008-12-29 20:00
Trening dla początkujących	Potrzebuje pomocy czesc mam 15 lat , wzrostu 182cm i waze 71 kg. od 5 zaczolem zabawe z pilke nozna gram do teraz . obecnie mam rok przerwy po operacji kolana co chcialbym wykorzystac by zbudowac swoja sylwetke czytalem	7	2008-12-29 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Jak Naprawic Piłkę	2010-07-30 21:55
Piłka Nożna	Jak strzelac rzuty wolne .	2010-07-30 21:51
Piłka Nożna	POMOCY, nie wiem ktorą pozycje wybrać ? :(	2010-07-30 21:47
Inne dyscypliny	Miesien czworoglowy uda	2010-07-27 23:09
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2009-01-14 17:33
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2009-01-12 23:04
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2009-01-12 18:02
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2009-01-07 17:06
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2009-01-05 17:46
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2008-12-30 13:06
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2008-12-29 22:59
Trening w domu	Kilka pytan i plan do sprawdzenia	2008-12-29 22:09
Trening dla początkujących	Potrzebuje pomocy	2008-12-29 20:06
Trening dla początkujących	Potrzebuje pomocy	2008-12-29 18:05
Trening dla początkujących	Potrzebuje pomocy	2008-12-29 15:26