lubo1

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 338 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-05 01:06:28 Data rejestracji: 2008-07-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na masę	Trening dla początkujących	8	2010-09-26 23:47:25
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-04-14 19:04:40
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	38	2008-07-21 01:06:05
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-07-27 23:52:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na masę	Trening dla początkujących	2010-09-27 17:46:21
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 19:22:30
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-04-15 16:22:07
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-09-30 13:05:39
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-29 20:08:44
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-09-25 16:19:47
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-18 15:39:43
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-09-11 21:31:44
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-09-02 20:48:20
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-29 19:35:50
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 14:56:05
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-28 23:41:57
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-28 13:26:11
Dieta na masę do poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-28 09:43:39
Dieta do oceny. 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 23:48:28
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 22:33:02
.::GRAMATURY, ŚREDNIA WAGA PRODUKTÓW::.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 22:30:15
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-27 20:49:30
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 20:23:32
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 20:04:33
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 19:25:10
dieta na masę do oceny (65kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-27 18:35:03
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-25 23:50:21
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-25 00:41:11
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-24 00:05:52
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-23 23:49:07
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-23 22:56:17
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-23 20:04:59
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-22 17:31:28
Plan na mase do poprawy	Trening dla początkujących	2008-07-22 15:34:42

lubo1

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024