lotros

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2007 (11:06)

Data rejestracji 21.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem witam wszystkich. postanowiłem założyć tego posta w którym będę zdawał relację ze swoich treningów i przyszłych postępów (mam nadzieję:) ). moim wstępnym celem jest podciągnięcie z ciężarem 60 kg a w dalszej przyszłości pobicie rekordu	68	2007-07-22 13:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-08-08 11:06
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-29 21:46
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-29 20:23
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-26 19:32
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-24 19:34
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-23 16:25
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku z max ciężarem	2007-07-23 16:12