lololole

Początkujący

Napisanych postów: 928 Przeczytanych: 12762 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-18 11:57:04 Data rejestracji: 2007-12-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: sex, dragi, koks, rap Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
na niski BF	Odżywianie i Odchudzanie	14	2009-01-30 23:31:12
redukcja, wyliczenia kcal	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-01-10 17:11:51
redukcja, kcal czy dobrze?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-01-10 16:38:47
antykatabolik BCAA?	Odżywki i suplementy	19	2009-01-08 15:26:37
ile Wam spada na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2008-12-24 19:20:48
5kg w 3 tygodnie - bcaa?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-12-24 11:08:54
carbo - kilka pytan	Odżywki i suplementy	28	2008-12-22 22:06:28
pytanie ciekawe:)	Doping	27	2008-12-18 23:37:05
efekty po 1 roku - pisac!!	Trening dla początkujących	13	2008-12-15 16:31:41
tylko jeden cykl?	Doping	8	2008-12-16 16:14:50
odzywki a koks?	Odżywki i suplementy	4	2008-12-16 15:14:55
FBW - plecy	Trening dla początkujących	1	2008-12-13 15:22:14
max dawka białka na 1 posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-12-11 22:11:01
buałko w gainer xxl a białko ostrowi	Odżywki i suplementy	5	2008-12-12 22:36:32
pełnowartosciowe białko + zdrowe tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-12-11 23:24:24
jak długo cykl	Odżywki i suplementy	7	2008-12-06 23:06:05
waga w miejscu a przyrosty?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-12-06 22:29:19
głupie pytanie xP	Trening dla początkujących	7	2008-12-02 19:42:36
jak to z brzuchem?	Trening dla początkujących	1	2008-11-30 20:09:50
mleko?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-11-29 20:38:00
mleko po kreatynie?	Odżywki i suplementy	4	2008-11-29 20:27:50
FBW do poprawy :)	Trening dla zaawansowanych	2	2008-11-27 22:15:02
kontynuowac czy przerwa?	Odżywki i suplementy	6	2008-11-27 19:45:13
FBW do oceny :) fast plz	Trening dla początkujących	5	2008-11-27 19:56:02
CP kiedy kopie najmocniej?	Odżywki i suplementy	3	2008-11-16 21:41:06
zamiast gainer po treningu??	Odżywki i suplementy	3	2008-11-16 16:35:52
dextroza po treningu?	Odżywki i suplementy	2	2008-11-16 16:56:08
split ocena - 10/8/6/4	Trening dla początkujących	7	2008-11-14 23:29:16
klasyczny split a siła klaty	Trening dla początkujących	1	2008-11-12 18:24:51
AAKG trec - nie działa??	Odżywki i suplementy	26	2008-10-25 15:54:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
meta odblok	Doping	2009-07-16 21:59:26
Dieta > Masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-16 18:44:10
Cukry proste	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-16 18:41:30
meta odblok	Doping	2009-07-16 18:27:48
do Expertów-dlaczego moj kolega nie moze zrobic rzezby na tym towarze?	Doping	2009-07-16 10:58:09
ginekomastia - dajcie rady	Firma	2009-07-16 10:22:06
Czy mozna sie pozbyc 30kg w ROK?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-16 00:13:53
Mięśnie brzucha	Zdrowie i Uroda	2009-07-15 15:12:31
1 cykl metanabol 15mg	Doping	2009-07-14 01:17:11
1 cykl metanabol 15mg	Doping	2009-07-13 23:32:24
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 18:32:51
Redukcja 85kg na 80kg możliwa nie utrata masy (minimalna)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 18:26:18
Jak brac omki pomocy!!!!????	Doping	2009-07-12 16:56:24
Redukcja 85kg na 80kg możliwa nie utrata masy (minimalna)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-12 16:03:56
problem	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 23:44:23
Dlaczego nie chudnę?!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 23:36:52
Zaczynam Dietę// Prosze o Doping/ Pomoc.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 13:45:20
jak przytyć, żeby nie ucierpiał na tym brzuch? ;p :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-09 13:37:11
[ART] Mentalny aspekt boksu	Sztuki Walki	2009-07-07 13:24:59
zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-07 12:39:33
Zasady Diety Poczatki 2!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-03 10:04:07
Niewielki cykl na początek	Doping	2009-07-02 00:17:57
odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-01 09:21:42
Dieta nieskoww - nie chudne! Prosze o rade	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 16:26:25
Pytanie dt Aerobów	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 15:58:24
Nie schodze z wagi dlaczego ??	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-28 12:20:43
redukcja składniki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-27 22:35:25
redukcja składniki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-27 20:55:19
redukcja składniki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-27 20:47:21
redukcja składniki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-27 20:20:59

lololole

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity