logos

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

893

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2010 (20:03)

Data rejestracji 15.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon a sucha skóra witam jestem w trakcie suplementacji nitrobolonem i po okolo 2 tygodniach stosowania mam bardzo sucha skore na ramionach plecach i udach. czy to jest jakis skutek uboczny nitro? moze diety? czy mam szukac innej przyczyny? zmieniony przez	5	2010-01-21 20:13
Odżywki i suplementy	tight lipolytic edge czy ktos moze testowal ten produkt? slyszalem ze jest to dobry suplement na odchudzanie, lecz nie moge znalezc zadnego opisu w jezyku polskim do niego. jesli ktos wie gdzie, jak, za ile mozna go kupic prosze napisac!	6	2006-07-29 18:47
Odżywki i suplementy	Spalacz chcialbym sie was poradzic w wyborze dobrego spalacza tluszczu. stosuje teraz diete i trening redukcyjny. stosowalem l-karnityne ale z mizernym skutkiem. co byscie proponowali? jednak nie moge brac suplementow ktore podwyzszaja cisnienie krwi	8	2006-04-26 12:45
Odżywki i suplementy	L-karnityna kupilem l-karnityne no i mam problem. wiem ze przy tym trzeba miec trening tlenowy. na opakowaniu jest napisane ze mam brac 2 ampulki na czczo w dni treningowe a w nie treningowe 2x1 pomiedzy posilkami. wiadomo ze nie mam mozliwosci codziennie	14	2006-03-22 20:13
Odżywki i suplementy	hmb chce stracic troszke tluszczu czy zakup hmb jest dobrym rozwiazaniem?	7	2005-12-21 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem witam szanownych forumowiczow. mam problem z uformowaniem swojego brzucha. jest to dosc denrwujace.a wiec zaczne od poczatku. cwiczylem na silowni okolo 3 lata. po tym okresie mialem przerwe w treningach okolo 1.5 roku ze w zgledow zdrowotnych.	15	2005-10-26 21:26
Trening dla zaawansowanych	Szukam kiedys byl tutaj opisany trening o ile dobrze pamietam nazywal sie "3 centymetry w miesiac".niestety po mimo licznych prob nie udalo mi sie go odszukac. czy jest ktos kto by moglby go odnalezc i podac link? z gory dzieki	4	2004-11-25 21:32
Trening dla zaawansowanych	TLUSZCZ NA BRZUCHU mam pytanko do specjalistow.cwicze brzuch i robie: spiecia 3x20 i unoszenie nog lezac 2x20.robie juz tak dosyc dlugo i zauwazylem ze brzuch zrobil sie bardzij spiety juz nie ma takiego wybrzyszenia ale tluszcz za bardzo nie chce sie spalac.jaki	18	2003-02-19 09:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nitrobolon a sucha skóra	2010-01-23 20:03
Odżywki i suplementy	tight lipolytic edge	2006-07-29 20:52
Odżywki i suplementy	tight lipolytic edge	2006-07-29 20:15
Odżywki i suplementy	tight lipolytic edge	2006-07-29 19:18
Odżywki i suplementy	L-karnityna	2006-03-23 15:43
Odżywki i suplementy	hmb	2005-12-21 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem	2005-10-27 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem	2005-10-27 17:47
Trening dla zaawansowanych	Podziekowa nia dla ... za ... !!	2003-05-09 19:02
Trening dla zaawansowanych	TLUSZCZ NA BRZUCHU	2003-02-19 15:19
Trening dla zaawansowanych	Głosuj na Mistrza SFD	2003-02-06 16:15
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2003-01-16 21:57