Lila22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2018 (12:02)

Data rejestracji 09.01.2018 (17:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg witajcie jak w temacie chce ćwiczyć na stepperze dla schudnięcia 5 kg i oczywiście wyrzeźbienie pośladków.czy trening wieczór u o 21,22 ma jakiś sens ,czy faktycznie mogę zrzucić te 5 kg ćwicząc tylko na stepperze i oczywiście z ograniczeniami w	15	2018-01-09 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 20:10
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 20:01
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 19:31
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 19:31
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:22
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:21
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:19
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:14
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:11
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na stepperze a zrzuceniie 5 kg	2018-01-09 18:01