Likanin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Turek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sporty siłowe, koszykówka

Ostatnia aktywność 05.02.2008 (20:37)

Data rejestracji 19.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny. witam. ćwiczę już ponad rok z małymi przerwami, wiek: 23, wzrost: 181cm waga: 77kg dieta jest do tego cell pupm i carbo bx. pracuje fizycznie 5 razy w tygodniu na 3 zmiany. a trening wygląda tak: pon: wyciskanie sztangi leżąc, martwy	5	2007-03-22 20:21
Odżywki i suplementy	Prośba o poradę witam mój wiek: 23 waga: 75 wzrost: 181 staż: 1 rok a teraz moja prośba, kończy mi się gainer z vitalmaxu i myślę, że czas najwyższy na bardziej rozbudowany cykl! myślę o odżywce białkowej, gainerze i właśnie co do tego? jaka odżywka	10	2007-02-16 19:33
Odżywki i suplementy	Wasza propozycja do 150zł ? witam, dysponuję kwotą w przybliżeniu 150zł i chciałbym zakupić jakieś odżywki za tą kwotę. czy moglibyście mi doradzić co w tej cenie jest dla mnie optymalne. zastanawiam się nad gainerem 2 4,5kg + kreatyna 400cap z vital maxa ? ćwiczę 1,5	8	2006-03-21 15:53
Doping	Co dalej po metanabolu?	25	2006-03-19 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia (masa)	2007-03-31 15:33
Odżywki i suplementy	dawkowanie samego cell pump	2007-03-31 14:45
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny.	2007-03-26 14:57
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny.	2007-03-24 09:14
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny.	2007-03-22 20:46
Odżywki i suplementy	Prośba o poradę	2007-02-18 21:30
Odżywki i suplementy	Prośba o poradę	2007-02-17 14:46
Odżywki i suplementy	Prośba o poradę	2007-02-17 06:51
Odżywki i suplementy	Prośba o poradę	2007-02-16 20:54
Odżywki i suplementy	Wasza propozycja do 150zł ?	2006-03-21 17:19
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-20 15:05
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-20 10:18
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-19 21:48
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-19 21:38
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-19 21:26
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-19 20:27
Doping	Co dalej po metanabolu?	2006-03-19 20:21
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-03-19 19:46