leaderfox

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

807

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2008 (18:37)

Data rejestracji 02.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problemy podczas treningu witam mam taki problemik, nie ćwiczyłem chyba z rok i troche mi sie spasło z 10kg(waze 110kg)zaczałem niedawno trening siłowy(jeszcze 120kg cisne na klate )narazie "na sucho" ale szlag mnie trafia jak	1	2008-11-17 18:57
Doping	Unichem Stanabolin tablets	171	2007-01-22 19:20
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny witam celem mojego cyklu jest spalenie tłuszczyku, nabranie suchej masy i siła :) mój zestaw składa sie z: storam, efedryny, ts, bcaa (wpc80,zma, witaminki- standard). trening będzie typowo siłowy połączony z aerobami. prosze o ocene dobranych	9	2006-11-15 21:55
Odżywki i suplementy	Prosze Was o rozpis supli więc tak posiadam wpc80-2kg,america power creatine 250 mesh 500g,bcaa powder trec 200g,zma apteczne(filomagb6,zincas forte)dzięki z góry ;)	15	2005-12-27 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-03-14 18:42
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-03-13 21:04
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-02-22 20:56
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-29 13:46
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-28 18:08
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-25 17:31
Doping	WINKO które ??	2007-01-24 16:33
Doping	WINKO które ??	2007-01-24 15:30
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-23 16:01
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-23 14:25
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-22 20:38
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-22 19:59
Doping	Unichem Stanabolin tablets	2007-01-22 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-22 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-22 01:12
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-22 01:07
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-21 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-20 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Efedryna Pro Pharma	2006-12-20 22:28
Doping	Wyieg w przyszłość	2006-11-19 00:12
Doping	Wyieg w przyszłość	2006-11-19 00:06
Doping	Wyieg w przyszłość	2006-11-18 23:58
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny	2006-11-15 23:04
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny	2006-11-15 22:58
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny	2006-11-15 22:42
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny	2006-11-15 22:37
Odżywki i suplementy	Zestawik do oceny	2006-11-15 22:12
Odżywki i suplementy	Prosze Was o rozpis supli	2005-12-29 18:14
Odżywki i suplementy	Prosze Was o rozpis supli	2005-12-29 18:09
Odżywki i suplementy	Prosze Was o rozpis supli	2005-12-29 17:15