lapowka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2006 (16:05)

Data rejestracji 08.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy ...........a mianowicie mam 180cm waga waha sie miedzy 82-83kg! mam grube uda,ale jezdze na rowerze 4 razy w tygodniu po godzinie,wiec to powinno sie zmienic za jakis czas!problemem sa moje biodra z ktorymi nic nie moge zrobic,plecy i barki ktore	30	2006-08-08 17:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-09 11:59
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-09 01:09
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:53
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:48
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:43
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:38
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:28
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:20
Trening dla początkujących	pomocy potrzebuje rady na moje problemy	2006-08-08 19:06