kwon

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1466

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2005 (00:44)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Przydatność taekwondo witam wszystkich dzisiaj jestem po trzecim treningu bjj, ale nie mogę się już doczekać następnego. ćwiczę również taekwondo i judo. i musze tu powiedzieć wbrew opini niektórych forumowiczów, że taekwondo nie jest nieużytecznym stylem. podam parę	41	2002-06-07 18:04
Sztuki Walki	Kettlebells(baba) <br><br>ma może ktoś taki przyżąd do sprzedania?	1	2005-08-31 18:32
Targowisko	Kupię "babę"(ang. Kettlebells) używany kiedyś zamiast hantli.	0	2005-08-28 13:31
Targowisko	Kupie kasete Marka Mierzejewskiego "High kicks with no warm-up". moj e-mail:[email protected]	0	2004-09-01 18:59
Sztuki Walki	Matt Furley witam wszystkich.czy słyszał ktos z was o programie treningowym matta furley combat conditioning.jeżeli tak to prosiłbym o opinie. z checią bym kupił od kogoś tą kasete. pozdrawiam kwon	0	2004-05-30 15:28
Scena MMA i K-1	uraz kręgosłupa na bjj cześć wszystkim mam pytanie na temat urazu kręgosłupa. otóż stało się to na treningu jiujitsu podczas wykonywania dzwigni na rękę. dzwignia wygląda w ten sposób, że ręka jest pomiędzy nogami i poprzez wypchnięcie bioder do przodu wykonuje się ucisk	5	2003-04-19 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	uraz kręgosłupa na bjj	2003-04-19 22:19
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2002-09-08 23:29
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2002-08-30 22:58
Scena MMA i K-1	Po ile gdzie BJJ	2002-05-20 21:57
Scena MMA i K-1	szpagat	2001-11-10 20:28