kubson99

Początkujący

Napisanych postów: 95 Przeczytanych: 1150 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-06 09:35:15 Data rejestracji: 2008-07-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wymiary gryfu	Po siłowni, o siłowni	2	2008-08-30 14:27:17
FBW pytanie, sogi za pomoc	Trening dla początkujących	12	2008-08-11 18:50:48
Pytanie - sogi za pomoc	Trening dla początkujących	13	2008-08-07 09:24:39
jaki pas polecacie???	Po siłowni, o siłowni	8	2008-08-05 21:36:41
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	6	2008-08-06 21:39:32
Co po tym FBW??	Trening dla początkujących	3	2008-08-06 21:21:54
Co po A6W??	Trening dla zaawansowanych	6	2008-08-04 16:18:16
Co to za ćwiczenie??	Trening dla początkujących	3	2008-08-03 16:05:42
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	10	2008-07-28 16:03:34
Split po FBW??	Trening dla początkujących	7	2008-07-29 08:12:25
gryf mocno czy lekko łamany	Po siłowni, o siłowni	7	2008-07-27 20:36:22
1 plan treningowy	Trening dla początkujących	9	2008-07-28 13:47:53
Cykl kreatynowy - pare pytań, sogi za pomoc	Odżywki i suplementy	30	2008-07-28 07:34:19
Co najlepsze do kreatyny??	Odżywki i suplementy	28	2008-07-26 14:18:52
Ocena planu treningowego i poprawki	Trening dla początkujących	9	2008-07-27 12:24:00
rozpiska	Trening dla początkujących	8	2008-07-26 15:27:26
Motylek do rzeźbienia mięśni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-07-15 15:12:56
aerobiczna 6 weidera	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-07-24 12:18:05
trening na brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-07-21 16:15:05
cwiczenia na najszerszy grzbietu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-07-25 17:28:25
Co do trec gainer solid mass??	Odżywki i suplementy	4	2008-07-15 15:30:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
16lat ocena sylwetki new fotka str6	Galeria Zdjęć	2008-08-30 16:41:10
wymiary gryfu	Po siłowni, o siłowni	2008-08-30 15:56:12
FBW pytanie, sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-11 20:11:28
FBW pytanie, sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-11 19:16:44
FBW pytanie, sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-11 19:12:20
FBW pytanie, sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-11 19:11:00
jak powinienem to zrobic?	Trening w domu	2008-08-09 11:34:26
Pytanie - sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-07 10:00:30
Pytanie - sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-07 09:53:09
Pytanie - sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-07 09:42:18
Pytanie - sogi za pomoc	Trening dla początkujących	2008-08-07 09:36:07
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	2008-08-06 23:32:21
FBW do poprawy	Trening dla początkujących	2008-08-06 23:21:54
Co po tym FBW??	Trening dla początkujących	2008-08-06 21:34:47
jaki pas polecacie???	Po siłowni, o siłowni	2008-08-05 21:50:24
Co po A6W??	Trening dla zaawansowanych	2008-08-04 23:13:33
Białko - pytanie	Odżywki i suplementy	2008-08-04 12:51:50
Co to za ćwiczenie??	Trening dla początkujących	2008-08-03 16:09:47
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-30 08:59:35
Split po FBW??	Trening dla początkujących	2008-07-29 18:03:20
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-29 17:57:22
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-29 08:26:36
Split po FBW??	Trening dla początkujących	2008-07-29 08:14:36
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-29 08:07:49
Trening na mase	Trening dla początkujących	2008-07-28 21:38:07
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-28 17:53:03
2 plany na przemian	Trening dla początkujących	2008-07-28 16:25:42
moj plan treningu prosze o korygownie itp :P	Trening dla początkujących	2008-07-28 15:55:35
1 plan treningowy	Trening dla początkujących	2008-07-28 15:52:11
1 plan treningowy	Trening dla początkujących	2008-07-28 15:42:00

kubson99

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?