| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co jesc
dopiero zaczynam trening nigdy wczesniej nie cwiczylem. mam 15 lat 170 na klate wiciskam 70kg. co jesc aby moje mieesnie nabraly wiekszej masy.? prosze o pomoc.!
|
4 |
2009-03-06 18:03
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ceny toczenia odwazników
ile mniej wiecej bierze tokarz za utoczenie krozka o wadze 0,5kg
1kg
2,5kg
|
16 |
2008-12-10 18:58
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Jak zrobic Worek Treningowy
chcial bym samemu zrobic sobie worek treningowy ale niw wiem gdzie kupic material na taki worek bo ze zwyklego to lipa chyba. prosze o pomoc
|
3 |
2008-11-23 20:58
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Tanie obciazenie
nie wiecie gdzie kupic tani obciazenie nie chce betonowego? slyszalem ze tokarz z blachy morze utoczyc ale nie wiem w ogole na jakiej zasadzie i za ile? czy on ma swoja blache czy trzeba mu soja dostarczyc? prosze o pomoc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
3 |
2008-12-11 15:57
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Odzywki
koksuje od niedawna ale nie mam juz sily i chce skorzystac z pomocy odrzybem lecz nie chce zadnej chemi. czy to pomaga w czymshttp://www.allegro.pl/item493482794_bialko_serwatka_demineralizowana_0_5_kg_promocja.html . prosze o pomoc kompletnie sie
|
6 |
2008-12-08 19:49
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Betonowe obciarzenie
prosze wklejaajcie tu fotki swojego betonoweo obciazenie chce zobaczyc jak to dokladniej wyglada
|
1 |
2008-12-06 10:16
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Plan
<br><br>potrzebuje szczegółowy plan takiej laweczki moge kupic nawet ale na allegro nie moglem znalesc. prosze o pomoc.!!!
|
1 |
2008-12-03 19:55
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Z cego worek treningowy
chce zrobic sobie worek treningowy ale nie wiem gdzie kupic material na niego i jaki naj lepiej? pomocy!!!
|
3 |
2008-11-23 21:01
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Oblewanie obiciązenia gumą
zrobilem sobie obcirzenie z betonu i chcial bym je oblac guma ale nie wiem jak to zrobic i gdzie kupic taka gume i ile to kosztuje. pomozecie?
|
3 |
2008-11-22 13:44
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Schemat lawki
<br><br>potzrebuje schemat mniej wiecej takiej lawki
|
2 |
2008-11-20 19:16
|
