krisking12

Ekspert

Napisanych postów: 3626 Przeczytanych: 86266 Szacuny: 99

Imię: zz Nazwisko: zz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 3 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 13:52:48 Data rejestracji: 2010-03-17 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: zzz

O mnie: b.d. Zajmuję się: zz Zainteresowania: b.d. Dieta: 2,5g B, 4-5g WW, 1,5g T Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b. ciezko

Wzrost: 178 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 107 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-31 08:58:00
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-30 08:16:44
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-29 10:41:07
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-28 22:29:08
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-28 17:45:22
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-28 09:17:34
Plan - objetosciowka 10x10	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 17:33:02
Plan - objetosciowka 10x10	Trening dla zaawansowanych	2013-10-27 14:58:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-27 11:16:37
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-27 11:15:12
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-27 11:08:50
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-25 08:52:51
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-24 09:40:24
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-22 23:09:49
[BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@	Trening dla początkujących	2013-10-22 19:11:23
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-22 19:09:38
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-22 12:40:53
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-20 19:17:30
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-19 18:44:45
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-19 18:24:02
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-18 08:37:16
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-18 08:36:37
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-16 22:08:27
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-16 09:22:56
Mightiest self	Trening dla początkujących	2013-10-15 17:44:44
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-15 12:42:22
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-15 12:33:00
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-13 22:39:00
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-13 12:15:30
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA	Odżywki i suplementy	2013-10-11 22:27:17

krisking12

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!