kreator_stylu86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

574

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2013 (18:39)

Data rejestracji 03.02.2013 (01:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:) aminokwasy w stanie wolnym nie występują w naturze. przyjmujemy je natomiast w postaci białka. białko samo w sobie nie jest słodkie ale aminokwas jest słodki. białka nigdy nie są przyjmowane jako wolne aminokwasy. jemy białko. pepsyny w żołądku	8	2013-02-20 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Resveratrol w winogronach witam wszystkich. zainteresowałem się ostatnio resveratrolem z powodu jego działania antyestrogenowego i antyutleniającego. moja babcia ma bardzo dużo winogronu na działce. czy jest sens robić z tego soki, ile bym musiał tego wypić aby uzyskać np.	2	2013-03-21 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do oceny mam 26 lat, 115 kg wagi, 176 cm wzrostu, staż na siłowni 1,5 roku nieprzerwanie. kiedyś ćwiczyłem 2 lata ale 3 lata przerwy miałem. cwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni, 5 dni w tygodniu cardio na bieżni po godzinie czasu. moja dieta: 1 posiłek	4	2013-03-07 21:14
Odżywki i suplementy	ryby a omega 3 mówi się, że omega 3 jest głównym powodem za spożywaniem ryb. ryby mają nie mniej cholesterolu co mięso wołowe. jednak w rybie znajduje się omega 3 która ma związek ze składem oraz ciśnieniem krwi. obniżają poziom trójglicerydów, mogą (ale nie	0	2013-02-20 22:27
Zdrowie i Uroda	Co jest ze mną nie tak ? witam wszystkich, otóż mam taki problem, mam 176 cm wzrostu i ważę 116 kilogramów, mam 26 lat. na codzień mam pracę siedzącą, ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu, biegam codziennie po godzinie czasu, dietę z dokładnością do jednej kalorii mam	5	2013-02-20 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym sądzicie - fałsz czy prawda? mówi się, że omega 3 jest głównym powodem za spożywaniem ryb. ryby mają nie mniej cholesterolu co mięso wołowe. jednak w rybie znajduje się omega 3 która ma związek ze składem oraz ciśnieniem krwi. obniżają poziom trójglicerydów, mogą (ale nie	2	2013-02-19 22:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-09 02:40
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-09 02:36
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do oceny	2013-03-07 23:35
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	2013-03-07 20:22
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 23:12
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 23:10
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:)	2013-02-20 22:24
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:)	2013-02-20 22:21
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:)	2013-02-20 22:19
Odżywki i suplementy	Niebezpieczne aminokwasy:)	2013-02-20 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Niebezpieczne aminokwasy	2013-02-20 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	Niebezpieczne aminokwasy	2013-02-20 22:11
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2013-02-20 19:53
Zdrowie i Uroda	Co jest ze mną nie tak ?	2013-02-20 19:51
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	2013-02-20 19:41
NUTRIFARM&OLIMP	GOLD OMEGA 3 -nowość	2013-02-16 20:39
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 05:15
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:42
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:41
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:39
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:38
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:37
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:36
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:14
Scena MMA i K-1	UFC 156 LIVE	2013-02-03 04:14