kotszop

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

141

przeczytanych postów

2329

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko Monika

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2016 (19:25)

Data rejestracji 26.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,) witam, od jakiegoś czasu podglądam wasze forum, wyczytałam wiele przydatnych informacji, ale oczywiście dalej mam małe pojęcie o treningach i odchudzaniu, więc postanowiłam poprosić o waszą pomoc:) a oto	200	2011-09-26 19:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-16 08:07
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-13 22:28
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-12 22:57
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-12 19:23
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-12 19:17
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-12 19:10
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-11 19:24
Ladies SFD	Bulcia vs. kompuls 0:1 - podejście drugie	2011-12-10 19:33
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-10 17:38
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-08 20:09
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-08 17:01
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-07 21:23
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-07 21:22
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-06 18:26
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-06 17:52
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-05 19:30
Ladies SFD	ATG challange :-)	2011-12-05 18:21
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-04 22:41
Ladies SFD	Z AEROBÓW NA SIŁOWE	2011-12-04 10:57
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-04 10:46
Ladies SFD	Kociszcze- koniec wykrętów!	2011-12-04 09:38
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-03 18:33
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-03 08:01
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-02 20:21
Ladies SFD	Kociszcze- koniec wykrętów!	2011-12-02 19:48
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-12-01 19:16
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-11-30 23:17
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-11-30 22:05
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-11-30 21:09
Ladies SFD	kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)	2011-11-29 20:19