Konrad_Olo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Olo

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2013 (11:52)

Data rejestracji 03.09.2013 (12:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Koniec z tym... witam, na forum jestem nowy, jednak nie początkujący. z treningami zetknąłem się mając 12 lat temu. teraz mam 26 lat i niestety przez ostatnie lata wyglądam jak wrak człowieka. powiedziałem sobie, jeśli teraz ze sobą czegoś nie zrobię, to kiedy?	133	2013-09-10 11:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chilon - zmieniam rozmiar	2013-09-27 11:26
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-27 10:24
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-27 08:45
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-26 16:28
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-26 16:20
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-26 15:28
Trening dla początkujących	Chilon - zmieniam rozmiar	2013-09-26 15:21
Trening dla początkujących	Chilon - zmieniam rozmiar	2013-09-26 14:49
Trening dla początkujących	Chilon - zmieniam rozmiar	2013-09-26 10:15
Trening dla początkujących	Chilon - zmieniam rozmiar	2013-09-25 13:03
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 12:37
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 12:16
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 11:23
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 10:02
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 09:56
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 09:38
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 09:36
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-25 09:32
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 14:13
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 14:05
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 13:43
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 13:31
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 12:36
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 12:26
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 12:24
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-24 12:15
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-23 21:38
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-23 21:17
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-23 11:10
Trening dla początkujących	Koniec z tym...	2013-09-22 12:52