kondek

Początkujący

Napisanych postów: 2860 Przeczytanych: 41203 Szacuny: 24

Imię: Konrad Nazwisko: Szymczak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-06-30 23:22:53 Data rejestracji: 2006-11-29 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: -SW -Siłka -Polityka -Historia -i sporo innych Zainteresowania: b.d. Dieta: Jakaś tam jest Uprawiane sporty: MMA Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ile wydaliście na sprzęt?	Po siłowni, o siłowni	28	2007-02-26 22:09:26
Gdzie trenować?	Sztuki Walki	2	2007-02-11 18:16:00
muay thay czy kick boxing?	Sztuki Walki	20	2006-12-26 17:46:43
odchudzanie+budowa mięsni	Odżywianie i Odchudzanie	9	2007-01-01 23:30:28
rekawice z obciażeniemuu	Informator ŁÓDZKI	0	2007-01-03 19:07:43
techniki taekwon-do	Sztuki Walki	3	2006-12-21 22:44:41
rozciąganie	Zdrowie i Uroda	1	2006-12-10 12:32:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
LEPSZA SILA CIOSU PO KREATYNIE	Sztuki Walki	2011-07-03 21:49:17
Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )	Odżywki i suplementy	2011-07-03 19:39:59
Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )	Odżywki i suplementy	2011-07-03 18:42:23
Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )	Odżywki i suplementy	2011-07-03 16:11:13
Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	Trening dla zaawansowanych	2011-07-01 11:44:07
Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	Trening dla zaawansowanych	2011-07-01 09:03:40
Kimbo w bokserskim ringu	Sztuki Walki	2011-06-30 18:26:43
boks + siłka	Sztuki Walki	2011-06-29 19:36:19
boks + siłka	Sztuki Walki	2011-06-29 18:15:47
boks + siłka	Sztuki Walki	2011-06-29 14:36:06
Uderzenia w opone	Sztuki Walki	2011-06-28 19:11:34
Trening uzupełniający sw	Sztuki Walki	2011-06-27 23:07:21
czy bieganie po 3 godziny dziennie zablokuje przyrost sily?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-27 18:00:02
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-27 17:52:06
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-27 15:48:38
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-27 10:49:43
Trening bokserski	Sztuki Walki	2011-06-26 11:50:24
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-25 17:25:46
BCAA + białko - przydatność BCAA podczas sporego spozycie białka	Badania naukowe	2011-06-25 13:34:44
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-25 10:06:31
Fbw 15-10-5 wg Wodyn-a ocencie zestawy A i B	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-06-25 10:02:51
pytanie co do treningu Rossa Enamaita	Trening dla początkujących	2011-06-25 01:07:09
Ból pod prawym kolanem.	Zdrowie i Uroda	2011-06-24 20:37:05
Ból pod prawym kolanem.	Zdrowie i Uroda	2011-06-24 18:44:54
trening pod boks	Sztuki Walki	2011-06-24 12:48:03
Tygodniowy rozkład treningu	Sztuki Walki	2011-06-24 12:44:38
[ART] ODNOWA BIOLOGICZNA w sportach walki,traumatologia, postępowanie.	Sztuki Walki	2011-06-24 12:40:28
Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	Trening dla zaawansowanych	2011-06-24 12:11:57
Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	Trening dla zaawansowanych	2011-06-23 23:10:14
Tygodniowy rozkład treningu	Sztuki Walki	2011-06-23 23:03:05

kondek

Początkujący

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?