Kocot999

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tarnowskie Góry

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta troche

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2013 (11:41)

Data rejestracji 08.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Oxandrolon King Labs 5MG (oxanox)	9	2013-02-05 11:34
Targowisko	Sprzedam PSP 1004 + 3 GRY !!!! TAnio allegro ! witam mam do sprzedania sony psp 1004! przedmiotem aukcji jest konsolka psp ver. 1004 . konsola w b.dobrym stanie posiada 2gb karte, ladowarke kabel do komoputera, etui plastikowe z przewieszka na szyję z logitech-a. konsola nie jest	0	2012-01-13 11:15
Odżywki i suplementy	Co jeszcze dokupić proszę o porady witam otóż piszę w sprawie kolegi. kolega zaczyna cykl na: animal pump universal białko: peak delicous muscle building whey 3kg (podwójna czekolada). amino kwasy: fitness authority xtreme bcaa 2200 jego staż wynosi 8 miesięcy proszę o	6	2011-06-13 20:25
Odżywki i suplementy	Cykl czy jest odpowedni - Prosze o rady witam otóż moj staż treningowy wynosi 7 miesięcy mam kupione odżywki (suplementy). i proszę o porady czy cykl jest odpowiedni itd. porsiłbym o zachowanie opini na temat typu " za szybko " " nie beirz tego" poprsotu prosze o porady. a więc	6	2011-06-08 20:55
Trening dla początkujących	Trening dla początkujacego! POMOC witam ! otóz mam 18 lat 183 cm wzrostu i waga 82 kg.dopiero zaczołem swoją przygode z siłwnią i chciałbym wam przedstawic plan ćwiczeń tak do 3- 4 miesięcy preferuje trening ogólno rozwojowy: mięśnie nóg - wyciskanie nogami (2 serie po 12	7	2011-01-10 13:33
Trening dla początkujących	Porsze o pomoc przy treningach ! witam ! otóz mam 18 lat 183 cm wzrostu i waga 82 kg.dopiero zaczołem swoją przygode z siłwnią i chciałbym wam przedstawic plan ćwiczeń tak do 3- 4 miesięcy preferuje trening ogólno rozwojowy: mięśnie nóg - wyciskanie nogami (2 serie po 12	1	2011-01-09 21:40
Trening dla początkujących	Moj trening dla poczatkujacego ! witam ! otóz mam 18 lat 183 cm wzrostu i waga 82 kg.dopiero zaczołem swoją przygode z siłwnią i chciałbym wam przedstawic plan ćwiczeń tak do 3- 4 miesięcy preferuje trening ogólno rozwojowy: mięśnie nóg - wyciskanie nogami (2 serie po 12	0	2011-01-08 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Oxandrolon King Labs 5MG (oxanox)	2013-02-08 11:08
Odżywki i suplementy	Co jeszcze dokupić proszę o porady	2011-06-14 08:05
Odżywki i suplementy	Cykl czy jest odpowedni - Prosze o rady	2011-06-08 22:01
Odżywki i suplementy	Cykl czy jest odpowedni - Prosze o rady	2011-06-08 21:33
Odżywki i suplementy	Cykl czy jest odpowedni - Prosze o rady	2011-06-08 21:16
Trening dla początkujących	Trening dla początkujacego! POMOC	2011-01-10 21:47
Trening dla początkujących	Trening dla początkujacego! POMOC	2011-01-10 18:50
Trening dla początkujących	Trening dla początkujacego! POMOC	2011-01-10 17:14