kisiel3636

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1029

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2008 (12:14)

Data rejestracji 29.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636 <br><br>bendzie 7 fotek skromna ale własna!!	18	2008-03-11 18:46
Trening dla początkujących	MASS-kisiel3637 POMOCY PILNE!! <br><br>witam ! i - staż treningowy 6-7 miesięcy ii - cel siła i masa(bardziej masa oczywiście) iii - rodzaj trenigu split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv - liczba dni	4	2008-03-07 23:40
Trening dla początkujących	Trening dla 17 latka POMOCY!!! <br><br>witam ! i - staż treningowy 6-7 miesięcy ii - cel siła i masa(bardziej masa oczywiście) iii - rodzaj trenigu split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv - liczba dni	8	2008-03-07 22:50
Targowisko	kupie białko ostrowi wpc 80 i Kre-Alkalyn 2500 i nitro 2 kupie białko ostrowi wpc 80 i kre-alkalyn 2500 i nitro 2 za rozsądno cene.	1	2008-02-03 10:57
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc!! cwicze 6 miechów w łapie mam 33 teraz jade na cel pumpie i mono+dieta+gainbolic 6000+białko fitmax81 i mam taki plan treningowy poniedziałek klatka płaska 12,10,10,8 skos 12,10,10,8 rozpientki 4x12 skos hantlami 4x12 biceps sztangą	6	2007-11-29 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Mój sprzęt na silowni	2008-03-12 15:11
Po siłowni, o siłowni	Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam	2008-03-12 15:04
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Łukasz;)	2008-03-11 21:07
Po siłowni, o siłowni	Moja siłownia:) prosze o opinie	2008-03-11 21:05
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 21:01
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:50
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:50
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:49
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:48
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:48
Po siłowni, o siłowni	Siłka by KISIEL3636	2008-03-11 18:47
Trening dla początkujących	MASS-kisiel3637 POMOCY PILNE!!	2008-03-08 22:18
Trening dla początkujących	Trening dla 17 latka POMOCY!!!	2008-03-07 23:27
Trening dla początkujących	Mass i ogolnie megajump	2008-03-07 23:23
Trening dla początkujących	Trening dla 17 latka POMOCY!!!	2008-03-07 23:10
Trening dla początkujących	Trening dla 17 latka POMOCY!!!	2008-03-07 22:55
Scena MMA i K-1	Gra prawie MMA ;) i full innych bijatyk DO ŚCIĄGNIĘCIA!	2008-01-20 10:54
Scena MMA i K-1	Gra prawie MMA ;) i full innych bijatyk DO ŚCIĄGNIĘCIA!	2008-01-19 18:15
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc!!	2007-12-01 18:01
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc!!	2007-11-30 17:12