kemot86

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ruda Śląska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta białkowa

Uprawiane sporty Siatkowka

Ostatnia aktywność 20.03.2013 (10:07)

Data rejestracji 28.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3 witam wszystkich zakładam dziennik,by byc motywowanym do stałej samokontroli, zapisywania postępów, a także mając nadzieje na wasze wskazowki. coś o sobie: jestem 23 letnim absolwentem awfu, więc sport i duże wysiłki nie są mi obce, z tym ze	59	2010-01-26 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-06-11 11:49
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-09 19:53
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-03 20:52
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-02 23:27
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-01 13:36
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-01 13:35
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-05-01 13:28
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-30 15:34
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-23 15:40
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-22 19:57
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-22 12:46
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-21 17:28
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-15 16:33
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-13 20:24
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-13 18:26
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-13 18:00
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-09 22:34
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-08 16:34
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-04-07 12:14
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-25 20:30
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-24 12:56
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-15 13:48
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-14 19:13
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-14 19:10
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-14 19:07
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-09 16:53
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-09 16:23
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-09 16:20
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-09 11:05
Trening dla początkujących	Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3	2010-03-09 11:03