katma

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

981

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko Kowalczyk

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2013 (19:52)

Data rejestracji 18.03.2012 (22:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja o mnie: jestem mamą dwóch dziewczynek, po porodach doszłam do siebie, a konkretnie do wagi 56 kg. biegając (po 6-7 km dziennie w szczycie formy), rozsądnie jedząc (bez konkretnej diety), ale od 60-56 kg dobiłam ze wsparciem therm line ii. przez	62	2012-03-19 01:29
Ladies SFD	Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi skoro się tu już zagnieżdżam, to mam jeszcze jedno zagadnienie. mam dwie córki (6 i 8 lat) i jak ćwiczę, to "ćwiczą" ze mną. mamy małe mieszkanie, więc jak robię brzuszki, albo asany, to małe papugują. chciałabym to wykorzystać ;> bo jak to	10	2012-03-21 13:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-16 22:05
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-12 00:10
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 21:58
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 21:27
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 21:08
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 20:58
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 20:56
Ladies SFD	vari3/po roku s.22/rekomp początek s.24	2012-04-11 20:43
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-11 20:38
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 22:12
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 22:08
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 22:07
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 22:02
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 11:03
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-10 11:00
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-06 10:59
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-05 22:53
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-04 21:30
Ladies SFD	Masa masa masa - Arisu	2012-04-04 19:42
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-04 19:22
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-04-04 18:56
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-03-26 11:39
Ladies SFD	Nie potrafię schudnąć	2012-03-25 14:13
Ladies SFD	Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi	2012-03-24 15:08
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-03-23 11:46
Ladies SFD	Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi	2012-03-23 11:43
Ladies SFD	Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi	2012-03-23 10:39
Ladies SFD	Gaga_redukcja	2012-03-22 21:15
Ladies SFD	Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi	2012-03-22 18:54
Ladies SFD	Katma/redukcja vs. depresja	2012-03-22 18:53