karwal128

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Kawalski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Skierniewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka, Siatkówka

Ostatnia aktywność 31.12.2015 (13:10)

Data rejestracji 01.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	......:::::DIETA NA MASE DO OCENY:::::..... wzrost:179cm waga:63kg cel:masa zapotrzebowanie: 2400 kcal białko: 107g tłuszcze: 126 g węglowodany: 213 g trening: 3-4 razy w tygodniu po 45 minut cieżko jest mi przybrać na masie jest to pierwsza przezemnie napisana dieta więc zapewne	11	2007-06-02 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase pomocy witam jest to mój pierwszy temat i proszę o wyrozumiałośc forumowiczów. a więc potrzebuje diety na mase. zwracam się z prośbą o jej napisanie do was ponieważ nie mam pojęcia jak jeść w/t/b> chodzi mi o to ile % białka jesc rano ile przed	4	2007-06-01 14:37