junik

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, boks

Ostatnia aktywność 17.05.2019 (12:54)

Data rejestracji 10.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pompa z apteki witam, chciałbym się z wami podzielić moimi doświadczeniami z zakupu nowego produktu. w aptece kupiłem długo poszukiwany czysty kwas nikotynowy f-vit b3. za pierwszym razem wziąłem od razu 2 miarki na pusty żołądek i miałem mocne zaczerwienienie	30	2016-06-17 13:20
Odżywki i suplementy	Johimbe i 7-keto witam! właśnie kupiłem na redukcję 2 nowe produkty firmy bodybuilding. jak je dawkować? trenuję 1,5h po śniadaniu, na które jem: 100g białego sera, 3 jajka, 50g owsianki, 1 jabłko lub banan. johimbe ex: opakowanie 100 kaps, 1 kapsułka	9	2012-06-23 20:47
Odżywki i suplementy	Peak Creatine miarka witam! ile gramów ma miarka w peak creatine?	6	2012-05-21 16:14
Odżywki i suplementy	Shotgun vs Plutonium witam! co z doświadczenia oceniacie lepiej: shotgun czy plutonium?	4	2011-11-08 13:23
Odżywki i suplementy	Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage witam! ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłce i 2 razy boks. staż treningowy 4 lata, do tego stosowałem: thermo speed, cell pump, 4x xpand (kapsy i proch), storm, storm + schock. dieta: węglowodany- 400g, białko- 200g, tłuszcz- 60g. cel- masa jeszcze	11	2011-01-10 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	suple aliness	2019-05-17 12:47
Odżywki i suplementy	Pompa z apteki	2016-06-23 11:27
Odżywki i suplementy	Pompa z apteki	2016-06-23 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe LIDL	2016-06-21 11:20
Odżywki i suplementy	Pompa z apteki	2016-06-20 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe LIDL	2016-06-17 13:41
Odżywki i suplementy	Suplementacja wit. C	2013-01-21 14:25
Firma	WYPRZEDAŻ BATONÓW	2013-01-09 23:46
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-07 23:50
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-07 23:47
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	2013-01-07 23:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	pytania	2012-12-08 15:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2012-12-06 14:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Śnieżynka 2012	2012-12-06 14:32
Odżywki i suplementy	Białko z enzymami trawiennymi czy bez?	2012-11-14 22:38
Odżywki i suplementy	Johimbe i 7-keto	2012-06-24 15:20
Odżywki i suplementy	Johimbe i 7-keto	2012-06-24 15:14
Odżywki i suplementy	Johimbe i 7-keto	2012-06-24 14:11
Odżywki i suplementy	Johimbe i 7-keto	2012-06-24 11:47
Odżywki i suplementy	Peak Creatine miarka	2012-05-24 15:20
Odżywki i suplementy	Peak Creatine miarka	2012-05-21 23:47
Odżywki i suplementy	Peak Creatine miarka	2012-05-21 22:11
Odżywki i suplementy	Konsultacje u Mistrza Europy w Kulturystyce Klasycznej - Przemka Żokowskiego	2011-07-14 15:58
Odżywki i suplementy	Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage	2011-01-11 22:27
Odżywki i suplementy	Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage	2011-01-11 20:16
Odżywki i suplementy	Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage	2011-01-11 18:32
Odżywki i suplementy	Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage	2011-01-10 20:27