Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jsdolan5

2147

Ekspert

Dziennik treningowy
4618 530658 2147
Jerzy Sztyper emeryt :) 64 w stałym związku 2025-04-28 12:36:38 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-04-07 10:23:19
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2019-04-07 10:19:52
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2019-04-07 10:17:58
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-04-07 10:15:02
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-04-07 10:11:14
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-04-04 12:27:26
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2019-04-01 22:43:48
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-04-01 21:30:46
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2019-04-01 21:04:12
Konkurs na marzec Po 35 roku życia 2019-04-01 20:58:04
Konkurs na marzec Po 35 roku życia 2019-04-01 20:51:38
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-04-01 20:31:55
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-03-31 23:37:12
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-03-30 22:16:48
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-03-30 20:54:52
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-03-30 08:12:29
Test Iron Horse nr 8 : Iron Mass i Iron Pump,czyli siła ,masa energia. Po 35 roku życia 2019-03-30 07:18:51
Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi Po 35 roku życia 2019-03-28 20:31:33
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2019-03-28 13:01:13
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2019-03-28 11:42:35
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-03-27 12:53:02
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-03-26 17:52:42
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-03-26 14:31:43
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu. Po 35 roku życia 2019-03-26 10:28:29
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2019-03-26 10:18:05
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2019-03-26 09:47:43
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2019-03-26 09:45:32
Lokomotywa Trening dla zaawansowanych 2019-03-26 09:32:34
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-03-26 09:21:41
Super Konkurs Krata Na Lato 2019 Po 35 roku życia 2019-03-26 09:15:27

Najnowsze publikacje

jsdolan5 2147 Ekspert